| О себе: |
СПОРТСМЕН!!!)
_________oBBBBB8o___oBBBBBBB8
_____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o
___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo
__oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo
_8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo
_8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8
__*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB
____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8
______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*
___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8*
____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888**
_____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*
_____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*
______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8
_______________*BBBBBBBBBBBBBBBB*
________________8BBBBBBBBBBBBBBB8
_________________8BBBBBBBBBBBBBBBo
__________________BBBBBBBBBBBBBBB8
__________________BBBBBBBBBBBBBBBB
__________________8BBBBBBBBBBBBBBB8
__________________*BBBBBBBBBBBBBBBB
__________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8
_________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB
________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB
________________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB
_______________8BBBBBBBBBBBBBBBBBBB8
______________oBBBBBBBBB88BBBBBBBBB8
______________8BBBBBBBBB*8BBBBBBBBB*
______________BBBBBBBBB*_BBBBBBBBB8
______________BBBBBBBB8_oBBBBBBBBB*
______________8BBBBBBB__oBBBBBBBB*
______________BBBBBBB*__8BBBBBBB*
_____________8BBBBBB*___BBBBBBB*
____________8BBBBBB8___oBBBBBB8
___________8BBBBBB8____8BBBBBB*
__________oBBBBBB8____BBBBBBB8
__________BBBBBBB8___BBBBBBBB*
_________oBBBBBBB8___BBBBBBBB
_________8BBBBBB8____BBBBBBB*
_________BBBBBB*_____8BBBBB*
________oBBBB8_______BBBBB*
________oBBB8________BBBB*
________BBBB8_______8BBBBo
_______8BBBB*______oBBBBBBo
______8BBBB*_______*BBBBBBBB8o
Спорт и отдых
Слаб, сутул, дорога - в зал.
Дом обшарпанный, подвал.
Сыро, жарко, кровь и пот,
Кто-то тянет, кто-то жмет.
Бицепс, трицепс, ерунда,
Первый месяц - без следа.
Силы нет, и массы нет,
Зал - прощай, кабак - привет...
Через месяц - шанс второй,
Жим и бицепс - вновь застой.
Тренажеры, фитнес, бег,
Ты все так же плач и смех.
Снова ждешь, где результат?
Сколько можно его ждать?
Ты устал, а толку нет.
Зал - прощай, кабак - привет...
Вновь вернулся, пашешь вновь.
Сыро, жарко, пот и кровь.
Приседаешь, тянешь, жмешь,
Потихонечку растешь.
День за днем как ритуал,
Вечер - ты спешишь в подвал.
Штанга, лавка, стойки - есть,
И поэтому ты здесь.
Вес. Разминка. Пять по пять.
Жать, тянуть и приседать.
Травмы, боль и финалгон.
Как лечить? Покой и сон.
Витамины, протеин,
Нашатырь и креатин.
Колешь, ешь, вдыхаешь, пьешь,
Тренируешься - растешь.
Связки - в хлам, суставы - в хлам,
Тут болит, и колет там.
Старость надо уважать,
Вес поставьте - буду жать!!!!)))))))))) |
