| Страна: | Россия |
| Город: | Белореченск |
| Место рождения: | нет данных |
| Возраст: | 33 года |
| Дата рождения: | 12 июля 1993 |
| Знак зодиака: | Рак |
| Семейное положение: | влюблёна |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Аси Волны, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль| Музыка: | |
| Фильмы: | |
| ТВ передачи: | |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | Триатлон (плавание, велосипед, бег) Мастер спорта |
| О себе: | Тренер по плаванию |
| Деятельность: | |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ Плавание – вид спорта, польза от которого распространяется практически на все системы организма, повышая общий тонус тела и помогая ему расслабиться. Упражнения в воде настолько же эффективны, как и упражнения на суше. Дополнительный плюс – ощущение меньшей нагрузки во время водных тренировок. Вместе с тем, вода создает поддерживающий эффект, позволяя более осторожно работать с конкретно выбранными группами мышц. Стоит заметить сразу, что влияние плавания на организм человека оценивается более чем позитивно – и это не безосновательно. Занятия плаванием имеют огромный ряд преимуществ: Способствуют сжиганию калорий и жира; Помогают сформировать мускулистую и стройную фигуру; Являются отличным средством от стресса, успокаивают, наполняя при этом организм человека энергией; Плаванье – спорт для всех, так как заниматься им можно практически с самого рождения; Это профилактика заболеваний сердца. Если заниматься регулярно, то можно укрепить мышцы, повысить выносливость организма и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы; Упражнения в воде способствуют улучшению процессов кровообращения в организме, приводя давление в норму; Этот вид спорта не вызывает «побочных эффектов», вроде головной боли, разрыва мышц, болезненных ощущений в мышцах и т.д.; Благодаря отсутствию лишней нагрузки на сердце происходит улучшение работы дыхательной системы и повышение кислородной обеспеченности организма; Вода помогает расслабиться, немного охлаждая тело, потому оно не перегревается и липкость пота вообще не чувствуется; Это занятие должно доставлять удовольствие. Большинство людей принимают такое времяпрепровождения за довольствие, стараясь чаще выбираться в бассейн или на пляж. |
| Источники вдохновения: |
|
ЛНУ (бывш. ЛНПУ) им. Тараса Шевченко, дата окончания: 2015 Факультет: Институт физического воспитания и спорта
Кафедра: Теории и методики физического воспитания
Статус: Выпускница (магистр), Очное отделение
|
Вьетнам, Hà Tĩnh |
|
бассейн Волна
инструктор по плаванию
|
2015 | Россия, Белореченск |
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | id292882780 |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Ася Волна или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
