| Страна: | нет данных |
| Город: | нет данных |
| Место рождения: | Одесса |
| Возраст: | 41 год |
| Дата рождения: | 5 июня 1984 |
| Знак зодиака: | Близнецы |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Марины Шеф, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль| Музыка: | |
| Фильмы: | |
| ТВ передачи: | |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | |
| О себе: | |
| Деятельность: | Как избавиться от привычки употреблять фастфуд Индустрия фастфуда развита настолько, что, сами того не желая, вы все равно рано или поздно соблазнитесь на вредную еду. Все дело в том, что такая еда специально сделана таким образом, чтобы вызывать зависимость человека от съеденного. И вы вновь и вновь соблазняетесь на шаурму, хот-дог или чипсы. Это результат работы ученых и продовольственных компаний, которые за счет усилителей вкуса и ароматизаторов, которые не просто вызывают приятные вкусовые ощущения, а и способствуют возникновению зависимости, заставляют вас вспоминать о фастфуде вновь и вновь. Менять привычку есть фастфуд нужно постепенно. Сначала откажитесь употреблять, например, газированные напитки. Отведите не менее двух недель для закрепления этого правила. Потом постепенно окажитесь от бессмысленных перекусов в видее чипсов, соленых орехов, сухариков. Последний этап - отказ от гамбургеров, хот-догов, шаурмы и пр. Откажитесь от продуктов, в состав которых входит больше 5 элементов. Так вы сформируете привычку покупать более полезную еду. Вообще, возьмите за правило читать то, что пишут мелким шрифтом на упаковках. Вы удивитесь, как много химии вы едите. Всегда носите с собой в сумочке яблоко, горсть орехов, зерновые хлебцы. В случае резкой атаки голода вы сможете быстро перекусить без вреда для здоровья и фигуры. Готовьте сами. Тот же гамбургер можно сделать более полезным, если заменив пшеничную булку цельнозерновой, жирную котлету – отварной курицей, майонез – домашним соусом, положив туда больше овощей и зелени. |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | |
| Источники вдохновения: |
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | id314622069 |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Марина Шеф или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
