| Страна: | Россия |
| Город: | Екатеринбург |
| Место рождения: | Кизел |
| Возраст: | 36 лет |
| Дата рождения: | 19 октября 1989 |
| Знак зодиака: | Весы |
| Семейное положение: | не состоит в браке, не женат |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Александра Протосевича, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль| Музыка: | Фанк, Диско-Фанк, Нью Вэйв Ретро, Нью-Диско |
| Фильмы: | Нуар |
| ТВ передачи: | Летающий Цирк Монти Пайтон, Холостяцкий дом, Братья-Потрошители |
| Игры: | Wing Commander 3 Heart of the Tiger, Crusader: No Remorse, Crusader: No Regret, Jagged Alliance 2, Space Rangers 2, Xenonauts |
| Книги: | Учебники |
| Интересы: | Фитнес, музыка, история, Linux, языки |
| О себе: | Я - персональный тренер и инструктор групповых программ силовых направлений. ТРЕНЕРСКАЯ КАРЬЕРА: Работаю тренером с 22 июня 2015 года. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Как персональный тренер я выбираю только самые эффективные инструменты проверенные временем — тренировки с отягощениями. Ни каких круговых или интервальных тренировок. Я считаю, что петли TRX — лучший способ испортить тренировку. Чтобы похудеть нужно придерживаться диеты, а не проводить все свое свободное время на кардио тренировки. Для того, чтобы получить результат от тренировок, надо приседать и выполнять становую тягу с весами 0,75 - 1,5 от собственного веса (исключением могут быть медицинские противопоказания). Меньше - не эффективно и допустимо только на период обучения движению. Больше — уже спорт, а не фитнес. ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА: За время работы персональным тренером выработал свой собственный стиль общения и презентации, адаптирующийся в зависимости от задач клиента. Много внимания уделяю технике выполнения упражнений, придерживаясь концепции сохранения нейтрального положения позвоночника. Составляю программы тренировок и даю общие рекомендации по питанию и режиму дня, оставаясь в рамках своих компетенций. Я фитнес-тренер, я не врач и не психолог, моя задача — научить Вас правильно двигаться, сберечь от возможных ошибок и сэкономить Ваше время, найдя оптимальный путь для решения Вашей цели. |
| Деятельность: | Инструктор-групповых программ, персональный тренер |
| Владение языками: | Русский, English, 汉语 |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | 学习, 学习, 再学习 |
| Источники вдохновения: |
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | protosevich_av |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Александр Протосевич или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
