| Музыка: |
|
| Фильмы: |
|
| ТВ передачи: |
|
| Игры: |
|
| Книги: |
|
| Интересы: |
здоровый образ жизни, здоровье, здоровое питание, функциональное питание, фитотерапия, нутрициология, диетология, профилактическая и восстановительная медицина, очищение организма, косметология, фитнес, спорт, спортивное питание, активный отдых на природе |
| О себе: |
Меня зовут Ольга Перова.
В настоящее время работаю в Петрозаводске (Карелия, Россия), а также консультирую дистанционно.
Я нутрициолог (простыми словами - специалист по здоровому питанию), опытный фитотерапевт и натуропат, преподаватель, лектор, автор книг "Красивая кожа - здоровая кожа" (2011), "Философия здорового питания, или Как радоваться своему отражению в зеркале" (2012).
Диплом нутрициолога Российского университета дружбы народов (Москва) №27342.
Моя цель - научить наших дорогих людей управлять своим здоровьем, правильно (БЕЗОПАСНО, ПОЛНОЦЕННО И СБАЛАНСИРОВАННО) питаться, подбирать себе оптимальную физическую нагрузку, рожать и растить здоровых детей.
Что для меня значит профилактика? Знать слабые стороны своего организма и поддерживать их нелекарственными способами, чтобы не допустить развития хронических заболеваний.
Еще! Обучая правильному питанию, я не стремлюсь отбирать у людей их любимые, но, к сожалению, зачастую вредные продукты. Я люблю готовить и провожу мастер-классы по приготовлению полезных и вкусных блюд. На самом деле, питаться вкусно и одновременно полезно - реально!
Для жителей других городов и стран (СНГ, Европа, США, Канада, Япония, Южная Америка) - ДИСТАНЦИОННОЕ консультирование по вопросам здоровья.
Приглашаю к сотрудничеству врачей и медицинских работников, спортсменов и владельцев спортивных клубов и фитнес-центров, массажистов, визажистов, косметологов, диетологов и людей с организаторскими способностями и опытом. |
| Деятельность: |
Обучение основам правильного питания и питьевого режима (без диет), выбору качественных продуктов питания. Подбор оптимальной физической нагрузки. Диагностика при помощи анализатора состава тела (% жировой, мышечной, костной ткани, жидкости и т.п.) и составление на основе этих данных индивидуального оптимального рациона питания. Выявлений слабых мест в состоянии здоровья с целью дальнейшей профилактики (аналитический тест). Комплексные программы снижения веса. Современные методики очищения организма (печени, кишечника, лимфы), доступные в домашних условиях. Противопаразитарные и противогрибковые программы для взрослых и детей (с 1 года). Обучение грамотному уходу за кожей лица, тела и волосами. Консультирование и ведение беременных. Обучение населения профилактике различных заболеваний. Проведение выездных мероприятий и лекций по профилактике заболеваний, правильному питанию для работников различных предприятий, фирм, компаний, учреждений и т.п |
| Владение языками: |
|
