Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Владимира Остапенко, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль| Музыка: | под которую качаться норм |
| Фильмы: | о качалке |
| ТВ передачи: | про качалку |
| Игры: | качок вконтакте |
| Книги: | про качалку |
| Интересы: | ходить на качалку |
| О себе: | Общие принципы тренировок: 1. В базовых упражнениях повышай вес с каждым сетом, понижая количество повторений. 2. Используй комфортные веса. Это когда ты делаешь упражнение технически безупречно, но при этом вес не «летает», а идет с усилием. 3. Тренируй одну группу мышц только раз в неделю. У Хью таким образом заняты все дни, кроме воскресенья. 4. Не занимайся по такой программе больше двух месяцев – сойдешь с ума!:) |
| Деятельность: | Качалка |
| Владение языками: |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | ты не качок если не качаешься |
| Источники вдохновения: |
| Музыкальная школа № 14
начало обучения с 2001г.
-
выпуск 2006г.
|
Украина, Киев |
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | id121758867 |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Владимир Остапенко или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
