| Страна: | США |
| Город: | New York City |
| Место рождения: | нет данных |
| Возраст: | 38 лет |
| Дата рождения: | 18 августа 1988 |
| Знак зодиака: | Лев |
| Семейное положение: | неизвестно |
| Музыка: | Зависит от настроения, но в основном, Pop, Hard rock, Alternative, House, Trance, Chill, Electronic |
| Фильмы: | Комедии, Фантастика, Научная фантастика, документальные и автобиографические фильмы, иногда по настроению драмы и мелодраммы (но такие что действительно стоят просмотра, а не вызывают смех) |
| ТВ передачи: | Нет, в общем времени нет |
| Игры: | Нет |
| Книги: | Читаю больше для раслабления и удовлетворения, легкая литература; романы и прочее |
| Интересы: | Рисование, Саморазвитие, Спорт, Танцы, Путишествия, Активный отдых, Интересная литература, Музыка, Образование, Психология, Физиология и нутрициология |
| О себе: | Привет! Меня зовут Аня Мамчур. Я занимаюсь созданием индивидуальной программы по похудению и востановлению физической формы, людям с лишним весом или людям которые хотят набрать мышечную массу (привести фигуру в тонус), с помощью новой авторской методики , без изнурительных диет и выматывающих тренировок в спортзале. Я дипломированный специалист в физическом воспитание и спорте с 15-ти летним стажем. С детства занималась спортивной акробатикой больше 13-ти лет, 5 лет работала тренером и более 10-ти лет была профессиональным тренером по гимнастике в Америке, а также работала индивидуально с клиентами по интересующим проблемам, помагая достичь различных целей, таких как: сбросить вес, подготовится к соревнованиям по бикини-фитнесу, оздоровительные процедуры (ЛФК), и личностные достижения в разных сферах связанные со спортом. Являясь молодой мамой, я, как и многие мамы, столкнулась с проблеммой лишнего веса. Вот уж никогда бы не подумала, что буду похожа на «корову», тем не менее, смена образа жизни – а она меняется кординально после первого ребенка, не говоря уже о семье из большего состава, что такое может случится со мной. И не смотря на то что я была в спорте всю жизнь, мне это не помогло не набрать лишних 20 кг, и тем более не помогло сбросить их после появления пополнения. Более 5 лет я промучилась с диетами и тренировками по восстановлению себя прежней и ничего не работало. Я дошла до точки невозврата, когда мои анализы начали показывать, что мой организм не может справится и нужно что-то кардинально менять, иначе в свои 30 с копейками я не только чувствую себя старушкой но и действительно превращаюсь в нее. Я действительно села и начала думать, что мне нужно сделать и для чего мне это нужно. За первый месяц своего нового плана действий я сбросила 7 кг и вернула выносливость и силы для себя и своих детей, второй месяц дал мне еще минус 5 кг, что в общем итоге вызвало общее недоумение среди знакомых и друзей, которые не верили своим глазам и моим результатам: они так и говорили – ты таешь на глазах, что ты делаешь (принимаешь), как ты так похудела и вернула себя в форму? А я признаюсь, ем шоколад и мороженое иногда, и даже тортики в последнее время (хотя это перестало мне давать сбрасывать вес, но ведь баловать себя надо – иногда) Так вот, как бы пафосно это не звучало, я горжусь своим результатом и готова поделиться своим секретом с вами! И поверьте, ничего сложного в этом нет! Со своими знакомыми и друзьями я абсудила все аспекты и подсказала как скоректировать свое питание и режим дня, что бы наладить результат, но я понимаю, что многие люди пробуют различные диеты и ходят в спорзалы а результата не видят, и особенно сейчас, когда в интернете море информации, потеряться и понять что нужно вам очень легко. Я хочу поделиться с каждым желающим, который понимает, что что-то делать нужно, но уже потерял всякое доверие найти рецепт, что все в ваших руках и на самом деле не затрагивает больших затрат сил и энергии, специальных приспособлений, диет, походов куда либо; все в ваших руках и вы можете это решить быстро и навсегда, если приймите и примените мои подсказки и указания в свою жизнь. Вы сами убедитесь и удивитесь, как раньше не дошли до этого, ведь все очень просто. Вы обязательно захотите поделится приобретенным опытом с вашими друзьями. Результат получает каждый, кто следует указанной программе, сложности бывают у каждого, но вы сами решаете что с ними делать: плакаться всем о них или решать по мере поступления. И самое главное, мы человеческие существа и мы совершаем ошибки (иногда случайно, а иногда и сами решаем нарушить собственное правило) что совершенно нормально и допустимо по нашей природе, главное помнить о цели и идти к ней, а не сдаваться или опускать руки. Маленькими шагами, по чуть чуть, через время все будет – если делать. Если же все оставить все как есть то лучше точно не будет. Поэтому подумай, и реши, а действительно ли тебе это надо? И если да, то о |
| Деятельность: | Занимаюсь спортом и тренирую детей |
| Владение языками: |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | Ох, их много. Начну с одного и потом буду добавлять )) Спорт - это жизнь! Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Не ленись, и не торопись! |
| Источники вдохновения: |
| Школа №3
начало обучения с 1995г.
-
выпуск 2003г.
|
Украина, Винница |
| Колледж при ВГПУ
начало обучения с 2003г.
-
выпуск 2005г.
|
Украина, Винница |
|
ВГПУ им. М. Коцюбинского, дата окончания: 2010 Факультет: Факультет физического воспитания и спорта
Кафедра: Олимпийский и профессиональный спорт
Статус: Выпускница (магистр), Очное отделение
|
Украина, Хмельницкий |
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | id611914969 |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Anna Mamchur или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
