Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Michelle Lewin, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль| Музыка: | |
| Фильмы: | |
| ТВ передачи: | |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | |
| О себе: | What workout routine has worked best for you? Full Routine: Monday: Back/Biceps Chin Ups (Wide Grip) 4×12 Chin Ups (Normal Grip) 4×10 Row Machine 4×12 T-Bar Rows 4×12 Dumbbell Curls 6×12 EZ Bar Curls 4×12 Straight Bar Cable Curls 4×12 Tuesday: Hamstrings/Calves Lying Leg Curls 4×12 Seated Leg Curls 4×12 Deadlifts 4×10-15 Seated Calf Raises 8×20 Standing Calf Raises (Smith Machine) 6×20 Wednesday: Triceps/Shoulders Standing Dumbbell Tricep Extensions 6×12 Skull Crushers EZ Bar 4 X 12 Rope Overhead Cable Extensions 4×12 Military Press 4×10 Dumbbell Shoulder Press 3×10 Upright Rows with EZ Bar 4×12 Side Lateral Raises 4×10 Thursday: Rest Off Friday: Legs Lunges 4×12 Good Mornings 6×20 Leg Press (Single Leg) 4×15 (Each Leg) Squats 4×12 Saturday: Abs Hanging Knee Raises 4×12 Crunches 4×20 Crunch Machine 4×12 Crunches On Ball 4×20 Sunday: Rest Off |
| Деятельность: | |
| Владение языками: | English, Italiano |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | |
| Источники вдохновения: |
| Colegio Humboldt
начало обучения с 1992г.
-
выпуск 2002г.
|
Венесуэла, Maracay |
| Мобильный телефон: | (8-10-58-212) 993-**-26 |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | michellelewin |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | fitnesmichelle |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Michelle Lewin или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
