| Страна: | Россия |
| Город: | нет данных |
| Место рождения: | Севастополь |
| Возраст: | 45 лет |
| Дата рождения: | 8 января 1980 |
| Знак зодиака: | Козерог |
| Семейное положение: | состоит в браке |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Татьяны Леонидовны, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль| Музыка: | |
| Фильмы: | |
| ТВ передачи: | |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | Здоровый образ жизни, Правильное питание, Плавание, Велопрогулки, Психология, Фотография |
| О себе: | Сначала давай, я расскажу очень кратко о себе и о методах работы. Как ты знаешь, зовут меня Белозерова-Шуневич Татьяна Леонидовна. Сейчас мне 42 год и мой вес 53 кг. Но это сейчас, а 5 лет назад я заметила, что мой размер одежды увеличился на 2 размера. Что мне не нравятся мои объёмы, что складки жира мешают. Да, я вела малоподвижный образ жизни, хотя размер порций еды оставался прежним, и рацион в принципе, казалось был обычным. Но вес тела "медленно, но уверено" увеличивался. И я решила добавить в свою жизнь спортивные нагрузки. Это принесло свою определённую пользу: я стала чувствовать себя бодрее, энергичнее, физически сильнее и выносливей. Но на вес тела это координально не повлияло. Я решила заняться своим питанием. Испробывала несколько диет, но это не дало ничего хорошего, только раздражительность и слабость от голода. Начались сбои в состоянии здоровья. И я решила, что если я хочу похудеть и остаться здоровой я должна изучить эту проблему с научной точки зрения. В процессе изучения множественной литературы, я поняла, что причины лишнего веса могут быть разными, и находятся они и в плоскости Питания, и Психологии, и Образа жизни, и Физ.нагрузки. По этому я решила, что если я получу профессиональное образование и научные знания, то я смогу безопасным образом помочь себе, и в дальнейшем эффективно помогать людям с лишним весом. Я получила знания в Московской национальной академии. У меня два высших образования в направлении коррекции веса: Психологии нарушений пищевого поведения и Спортивная диетология и Нутрициология. Так же у меня большой багаж научных знаний в Сомнологии, Психологии мотивации. Я разработала для себя, программу похудения основываясь на научно-доказанных методах снижения веса, из всех отраслей науки направленных на похудение и здоровый образ жизни. И я легко (без непосильных мучений) снизила свой вес на 2 размера, и что самое главное без особых усилий поддерживаю свой вес в комфортном для меня 46 р-ре. |
| Деятельность: | Эксперт по похудению, Дипломированный Диетолог-Нутрициолог, Дипломированный Психолог по коррекции веса, Коуч-Тренер, Консультант. |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | |
| Источники вдохновения: |
| Центральный многопрофильный институт, дата окончания: не указана | Россия, Москва |
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | tatyana.leonidovna.lux8 |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Татьяна Леонидовна или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
