Олег Кустов

Олег Кустов проживает в городе Санкт-Петербург, Россия. Родной город - Санкт-Петербург. Из публичных источников получены следующие сведения о биографии Олега: информация о высшем образовании, социальных сетях, контактах и друзьях (3572), подписках на группы и сообщества (494), список фотографий.
Страна: Россия
Город: Санкт-Петербург
Место рождения: Санкт-Петербург
Возраст: нет данных
Дата рождения: нет данных
Знак зодиака: нет данных
Семейное положение: неизвестно

Интересы и увлечения

Музыка:
Фильмы:
ТВ передачи:
Игры:
Книги:
Интересы: Спорт, тренировки, питание, мотивация, психология, правильное питание, йога, массаж, красота, уход за собой, здоровье, стиль, предпринимательство, бизнес, экономика, успех, результаты!
О себе: Фитнес тренер, позитивный, активный, вежливый, тактичный, воспитанный. Хотите фигуристое, пропорционально привлекательное тело в нужных местах? Тренировки дома или в зале, питание, добавки(спортивные), здоровье, мотивация! Пишите, познакомимся, пообщаемся) Более 10 лет занимаюсь спортом, питанием, добавками( спортивные), тренировками (упражнения на целевые группы мышц в тренажерном зале и упражнения в домашних условиях), мотивация(психологическая поддержка, нахождение/создание стимулирующих к действию образов и фактов)!  Рост 181см, вес 107 кг, атлетичного телосложения. КАКИЕ ВОПРОСЫ МЫ МОЖЕМ РЕШИТЬ СОВМЕСТНО ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ, ДОБАВОК( СПОРТИВНЫЕ), УПРАЖНЕНИЙ: 1. Похудеть, снизить вес в нужных местах , стать стройнее. 2. Подкачать нужные места, прибавить мышечной массы, стать сильнее, рельефнее 3. Повысить иммунитет, меньше болеть. 4. Стать энергичнее, уверенее в своих силах. 5. Улучшить настроение, стать спокойнее, уравновешенее, приобрести чувство легкости. 6. Убрать боли в спине(при легких и средних случаях(может понадобиться массаж)) 7. Убрать бессоницу и спать глубоким сном(при стрессе, гиперактивности). 8. Сформировать здоровые привычки питаться сбалансировано и качественно, заниматься спортом. КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ: 1. Работаем онлайн через мессенджер(Ватс ап, Вайбер, Телеграм), если нужно встречаемся или созваниваемся. 2. Делаем аналитику прошлого опыта 3. Ставим задачи. 4. Составляем программы питания и упражнений исходя из индивидуального образа активности. 5. Отслеживаем изменения(взвешивания, замеры) 6. Ежедневная о отчетность, небольшая, для чувства ответствености. Подводим итоги раз в неделю. 7. Корректируем программы питания и тренировок основываясь на поставленых задачах и достигнутых результатах.  Всегда, психологически поддерживаю, и всегда на связи, оперативно решаю любой вопрос. Пишите, познакомимся, буду рад быть Вам полезен.
Деятельность: Спорт, тренировки, питание, мотивация, психология, правильное питание, йога, массаж, красота, уход за собой, здоровье, стиль, предпринимательство, бизнес, экономика, успех, результаты!
Владение языками: Русский

Жизненная позиция

Политические взгляды: умеренные
Религия и мировоззрение:
Отношение к алкоголю:
Отношение к курению:
Главное в людях: смелость и упорство
Главное в жизни: саморазвитие
Любимые цитаты: Относись к другим так, как хочешь что бы относились к тебе!
Источники вдохновения:

Место жительства

Высшее образование

СПбГЭУ (ранее ФИНЭК, ИНЖЭКОН, СПбГУСЭ), дата окончания: не указана
Статус: Выпускник (бакалавр), Заочное отделение
Россия, Санкт-Петербург
РГПУ им. Герцена, дата окончания: не указана Россия, Санкт-Петербург

Телефоны, мессенджеры, социальные сети

Друзья и контакты

Чугунова Татьяна, Россия, Санкт-Петербург
Татьяна Чугунова
Россия, Санкт-Петербург
Малиновская Яна, Россия, Санкт-Петербург
Яна Малиновская
Россия, Санкт-Петербург
Иванова Светлана, Россия, Санкт-Петербург
Светлана Иванова
Россия, Санкт-Петербург
Шалякина Анна, Россия, Санкт-Петербург
Анна Шалякина
Россия, Санкт-Петербург
Коршунова Лидия, Россия, Санкт-Петербург
Лидия Коршунова
Россия, Санкт-Петербург
Феоктистова Анастасия, Россия, Санкт-Петербург
Анастасия Феоктистова
Россия, Санкт-Петербург
Калинка Лилия, Россия, Санкт-Петербург
Лилия Калинка
Россия, Санкт-Петербург
Василькова Елена, Россия, Санкт-Петербург
Елена Василькова
Россия, Санкт-Петербург
Китаева Ирина, Россия, Санкт-Петербург
Ирина Китаева
Россия, Санкт-Петербург
Солодянникова Анастасия, Россия, Санкт-Петербург
Анастасия Солодянникова
Россия, Санкт-Петербург
Шевцова Карина, Россия, Санкт-Петербург
Карина Шевцова
Россия, Санкт-Петербург
Непорезова Анастасия, Россия, Санкт-Петербург
Анастасия Непорезова
Россия, Санкт-Петербург
Некрасова Надежда, Россия, Санкт-Петербург
Надежда Некрасова
Россия, Санкт-Петербург
Найт Анастасия, Россия, Санкт-Петербург
Анастасия Найт
Россия, Санкт-Петербург
Сенкевич Светлана, Россия, Санкт-Петербург
Светлана Сенкевич
Россия, Санкт-Петербург
Иванова Мария, Россия, Санкт-Петербург
Мария Иванова
Россия, Санкт-Петербург
Соколова Тамара, Россия, Екатеринбург
Тамара Соколова
Россия, Екатеринбург
Ятченя Ольга, Россия, Санкт-Петербург
Ольга Ятченя
Россия, Санкт-Петербург
Костюкова Юлия, Россия, Санкт-Петербург
Юлия Костюкова
Россия, Санкт-Петербург
Гудилина Любовь, Россия, Санкт-Петербург
Любовь Гудилина
Россия, Санкт-Петербург
У Олега Кустова также имеются еще 3552 других контакта в социальных сетях.

Участие в группах и сообществах

Новая Музыка 2022 | Новинки
Новая Музыка 2022 | Новинки
Обмен музыкой, 15 478 297 участников
Киномания ► Лучшие фильмы
Киномания ► Лучшие фильмы
Кино, 11 354 915 участников
ПРИКОЛЫ | Смеяка
ПРИКОЛЫ | Смеяка
Юмор, 10 984 833 участника
Смейся до слёз :D
Смейся до слёз :D
Юмор, 6 326 032 участника
Рецепты
Рецепты
Кулинария, рецепты, 6 174 465 участников
Cook Good - лучшие рецепты
Cook Good - лучшие рецепты
Кулинария, рецепты, 6 050 969 участников
Красиво сказано . . .
Красиво сказано . . .
Литература, 5 811 036 участников
Я тебя хочу
Я тебя хочу
Юмор, 5 349 211 участников
Лучшие рецепты Повара
Лучшие рецепты Повара
Кулинария, рецепты, 5 186 321 участник
Психология человека
Психология человека
Философия, 5 063 003 участника
5 умных мыслей
5 умных мыслей
Культура, 5 026 230 участников
Палата №6
Палата №6
Юмор, 4 973 009 участников
Помимо указаных Олег вступил еще в 482 группы.

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Если вы Олег Кустов или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу

Другие парни и мужчины из города Санкт-Петербург

Иорш Иван, Россия, Санкт-Петербург
Иван Иорш
Россия, Санкт-Петербург, 39 лет
Дьяков Игнатий, Россия, Санкт-Петербург
Игнатий Дьяков
Россия, Санкт-Петербург, 42 года
Фильченков Андрей, Россия, Санкт-Петербург
Андрей Фильченков
Россия, Санкт-Петербург, 37 лет
Гончаров Вадим, Россия, Санкт-Петербург
Вадим Гончаров
Россия, Санкт-Петербург, 39 лет
Савицкий Вячеслав, Россия, Санкт-Петербург
Вячеслав Савицкий
Россия, Санкт-Петербург, 40 лет
Vavilov Alessandro, Россия, Санкт-Петербург
Alessandro Vavilov
Россия, Санкт-Петербург, 38 лет
Гольденштейн Юрий, Россия, Санкт-Петербург
Юрий Гольденштейн
Россия, Санкт-Петербург
Калинин Александр, Россия, Санкт-Петербург
Александр Калинин
Россия, Санкт-Петербург, 37 лет
Киракозов Александр, Россия, Санкт-Петербург
Александр Киракозов
Россия, Санкт-Петербург, 39 лет
Шолохов Денис, Россия, Санкт-Петербург
Денис Шолохов
Россия, Санкт-Петербург
Калинин Евгений, Россия, Санкт-Петербург
Евгений Калинин
Россия, Санкт-Петербург, 40 лет
Михайлов Глеб, Россия, Санкт-Петербург
Глеб Михайлов
Россия, Санкт-Петербург, 39 лет

Однофамильцы Олега Кустова

Кустов Max, Украина, Николаев
Max Кустов
Украина, Николаев, 40 лет
Кустов Praporstr, Россия, Стерлитамак
Praporstr Кустов
Россия, Стерлитамак, 62 года
Кустов Ал, Россия, Дзержинск
Ал Кустов
Россия, Дзержинск, 48 лет
Кустов Александар, Россия, Краснокаменск
Александар Кустов
Россия, Краснокаменск, 26 лет
Кустов Александр, Россия, Реутов
Александр Кустов
Россия, Реутов
Кустов Александр, Россия, Барнаул
Александр Кустов
Россия, Барнаул, 58 лет
Кустов Александр, Россия, Красноярск
Александр Кустов
Россия, Красноярск
Кустов Александр, Россия, Воронеж
Александр Кустов
Россия, Воронеж, 33 года
Кустов Александр, Россия, Нижний Новгород
Александр Кустов
Россия, Нижний Новгород, 38 лет
Кустов Александр, Россия, Орехово-Зуево
Александр Кустов
Россия, Орехово-Зуево, 37 лет
Кустов Александр, Россия, Самара
Александр Кустов
Россия, Самара