| Интересы: |
Спорт, тренировки, питание, мотивация, психология, правильное питание, йога, массаж, красота, уход за собой, здоровье, стиль, предпринимательство, бизнес, экономика, успех, результаты! |
| О себе: |
Фитнес тренер, позитивный, активный, вежливый, тактичный, воспитанный.
Хотите фигуристое, пропорционально привлекательное тело в нужных местах? Тренировки дома или в зале, питание, добавки(спортивные), здоровье, мотивация! Пишите, познакомимся, пообщаемся)
Более 10 лет занимаюсь спортом, питанием, добавками( спортивные), тренировками (упражнения на целевые группы мышц в тренажерном зале и упражнения в домашних условиях), мотивация(психологическая поддержка, нахождение/создание стимулирующих к действию образов и фактов)! Рост 181см, вес 107 кг, атлетичного телосложения.
КАКИЕ ВОПРОСЫ МЫ МОЖЕМ РЕШИТЬ СОВМЕСТНО ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ, ДОБАВОК( СПОРТИВНЫЕ), УПРАЖНЕНИЙ:
1. Похудеть, снизить вес в нужных местах , стать стройнее.
2. Подкачать нужные места, прибавить мышечной массы, стать сильнее, рельефнее
3. Повысить иммунитет, меньше болеть.
4. Стать энергичнее, уверенее в своих силах.
5. Улучшить настроение, стать спокойнее, уравновешенее, приобрести чувство легкости.
6. Убрать боли в спине(при легких и средних случаях(может понадобиться массаж))
7. Убрать бессоницу и спать глубоким сном(при стрессе, гиперактивности).
8. Сформировать здоровые привычки питаться сбалансировано и качественно, заниматься спортом.
КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ:
1. Работаем онлайн через мессенджер(Ватс ап, Вайбер, Телеграм), если нужно встречаемся или созваниваемся.
2. Делаем аналитику прошлого опыта
3. Ставим задачи.
4. Составляем программы питания и упражнений исходя из индивидуального образа активности.
5. Отслеживаем изменения(взвешивания, замеры)
6. Ежедневная о отчетность, небольшая, для чувства ответствености. Подводим итоги раз в неделю.
7. Корректируем программы питания и тренировок основываясь на поставленых задачах и достигнутых результатах.
Всегда, психологически поддерживаю, и всегда на связи, оперативно решаю любой вопрос. Пишите, познакомимся, буду рад быть Вам полезен.
|
| Деятельность: |
Спорт, тренировки, питание, мотивация, психология, правильное питание, йога, массаж, красота, уход за собой, здоровье, стиль, предпринимательство, бизнес, экономика, успех, результаты! |
