| О себе: |
Всем привет, и встречайте новую меня!
С чего все это, зачему все это, как так…)))
А у этого есть история, и я Вам сейчас ее поведаю.
Все должно быть знают мне 46, и 26 лет из них я слежу за своей
фигурой.
Именно за фигурой, потому что, то что я делала в юности, это
совсем не про здоровье.
Диета - была моим перманентным состоянием))
До 20 лет, я совершенно не думала о весе, причем в семье полных не
было, но если только тетушки и немножко бабушка))…
Однажды , в 20 лет, я уехала очень далеко от родного города, с Юга в
Сибирь, жила там одна, работала с самого утра и до поздна, целый день
ничего не ела, курила и пила кофе, вечером пельмени и пиво, или плов и
чай))).
И… как следствие, Мой обмен веществ дал трещину.
Я начала пухнуть, причем сама того не замечая (раньше же никогда
проблем с весом не было, это сейчас за каждым сантиметром следишь), А так
как, поехала я в Сибирь без зимних вещей (так сказать на разведку, а
осталась и на зиму) вещи пришлось покупать там, поэтому и по вещам
отследить не могла , что я пухну.
Короче, когда я приехала погостить домой, все были мягко сказать
удивлены, а я естественно в шоке. С тех пор началась моя эпопея с
похудением. Все диеты которые есть на свете, я перепробовала - гречневая,
яблочная, Долиной, голливудская, винная даже была))), Кремлевская
( белковая), на ней я кстати посадила себе почки и закончилось все острым
пиелонефритом…
Не буду перечислять все свои адские диеты, за все то время их было
достатотчно, и как следствие РПП. После таких вечных ограничений, я
заработала себе булимию. Не буду обЪяснять что это, заГуглите…Но
приятного здесь мало.
И когда я осознала, что так не пойдет, и что так продолжаться не
может, начала много читать, изучать информацию о правильном ,
рациональном и сбалансированном питании. Двигалась я всегда много, я
бывшая танцовщица, да и спорт всегда присутствовал в моей жизни, так что
с этим у меня проблем не было.
РПП (булимию) я победила самостоятельно, истязать диетами я себя
перестала , питаюсь правильно и с удовольствием. А самое главное, я поняла
что здоровье, это неотемлемая часть стройности. И слово диета в моем
лексиконе сейчас отсутствует.
В общем, к чему то я все веду…
Получив кучу знаний из книг и интернета, мне всегда хотелось ими поделиться (родные и знакомые свою дозу получали), сделать мир лучше, краше , здоровее. Но надо было их как то устаканить эти знания, понять , что они верные, структурировать, для того чтобы нести их в массы.
И ..вуаля!
Теперь я образованный нутрициолог и персональный тренер!
А вдохновила меня на это Оксана Пустовая и ее школа диетологов!
Это не девушка, это сгусток положительной энергии и профессионализма!
Ее школа пришла мне прям в руки и в корне меняет мою жизнь и МЕНЯ.
Так что…ВСТРЕЧАЙТЕ новую меня -
ДИЕТОЛОГА, НУТРИЦИОЛОГА И ТРЕНЕРА !
Здесь должны быть АППЛОДИСМЕНТЫ)), как минимум) |
![[ТР] Типичный Ростов](gallery/sun9-24.userapi.com/s/v1/ig2/ZSoMIZ1s6A4Xz7_CXwZTxam3ZdMCWvbCLsDEjtIXi1Vrvi3KPEjqNTYAC7ibW936fYtrVQ9zn_4wubDhmWLuJLVw.jpg?size=200x200&quality=96&crop=335,0,1329,1329&ava=1)
![Аукцион Клуб [монеты банкноты антиквариат]](gallery/sun9-56.userapi.com/s/v1/if1/guiiNM7YBGk2SvClpbVwUF120nll9DqUh7cM5hzgA2bGeopAxF7NnOWYiJpjhHz9JrqoVg.jpg?size=200x200&quality=96&crop=14,5,405,405&ava=1)
