| О себе: |
Я сертифицированный персональный тренер. Прошла обучение в одном из лучших учебных заведений Украины данного направления - школе фитнеса «Star Fitness».
«Star Fitness» - это лицензированное учебное заведение с более чем 10-летним стажем работы и высоким уровнем подготовки специалистов. Преподавательский состав — тренеры с высшим специальным образованием, большим опытом работы, участники ежегодных фитнес-конвенций. Программы обучения лицензированы и постоянно адаптируются в соответствии с основными тенденциями развития индустрии фитнеса, международными конвенциями и обучающими тренингами.
Я - персональный тренер тренажерного зала (уровень I – III) , а также тренер по фитнесу (групповые программы: стретчинг, фитбол, аэробика, степ аэробика), тренер силовых программ в тренажерном зале. Я помогаю людям прийти к осознанию пользы и получения радости от ведения здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это, в первую очередь, упорядоченное правильное питание и адекватные спортивные нагрузки, направленные на приведение тела и психо-эмоционального состояния человека в здоровую форму.
Вы - человек, решивший что-то изменить в своей жизни, стать лучше, здоровее, красивее, выносливее. Вы пришли в спортзал и не знаете с чего начать? А возможно Вы уже неоднократно пытались, но Вам не хватило знаний, умений, мотивации, силы воли не сойти с выбранного пути?
Я помогу Вам поставить личные цели и научу достигать их с радостной улыбкой на лице. Вы научитесь получать удовольствие от спортивных нагрузок, употребления здоровой пищи и упорядоченного режима жизни. Ваш организм скажет Вам спасибо! Результатом наших с Вами совместных усилий станет Ваша прекрасная физическая форма и позитивный жизненный настрой. Вы поймете, что такое ощущение счастья от осознания возможностей Вашего организма.
Я такой же человек, как и Вы. Придя в зал много лет назад, не имея соответствующего опыта и знаний, я пыталась достичь поставленных перед собой целей. Мой путь был тернист. Я прошла через травмы, полученные от незнания техники выполнения упражнений, через снижение мотивации и веры в успех. Мне казалось, что физическое состояние моего организма никогда не позволит мне достичь тех результатов, о которых я мечтала. Я неоднократно сталкивалась с состоянием разочарования и бросала тренировки, оправдывая все своим возрастом, родами, нехваткой времени и домашними заботами. К счастью, на моем пути попался талантливый тренер и просто прекрасный человек, который разрушил многие стереотипы мышления. Совместная терпеливая работа в итоге привела меня к осознанию того, что все в наших с Вами руках.
Любой человек может достигнуть колоссальнейших результатов при правильной постановке цели, профессиональной поддержке и личной мотивации.
Верьте в себя и все получится!
Жизнь не ждет – начинайте прямо сейчас!
|
