| Музыка: |
Dance music |
| Фильмы: |
Легенда №17, Нокдаун, Тренер Картер, Никогда не сдавайся, Чемпион, Боец, Вспоминая Титанов, Рестлер, Discovery: Секреты спортивных достижений, «Сверхлюди: Допинг», «Правда жизни – я качок», «Качая железо», "Технологии спорта: Бодибилдинг" |
| ТВ передачи: |
The BIGGEST LOSER, Losing it with Jillian
Телу время. |
| Игры: |
Футбол, Волейбол, настольный теннис, теннис, бадминтон, гандбол |
| Книги: |
Комплексная тренировка пауэрлифтера. Дмитриев А. Атлетизм без железа. Стань сильным! Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Фалеев Алексей Валентинович. Взрывная философия. Турчинский Владимир Анатомия силовых упражнений. Фредерик Делавье. От скелета до атлета. Майкл Миджиа, Джон Берарди Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге. Василенко А. "Новая энциклопедия бодибилдинга" Арнольд Шварценеггер |
| Интересы: |
спорт, активный и здоровый образ жизни, фитнесс, пилатес, стрейчинг, аэробика, бодибилдинг, правильное питание |
| О себе: |
Спорт становится средством воспитания тогда, когда он - любимое занятие каждого. Меня спорт воспитал, сделал сильнее не только физически, но и морально. Спорт воспитывает характер.
Благодаря спорту, я изменилась, трудно признавать, но я страдала излишним весом, при росте 155 см, мой вес достиг почти 80 кг, что создавало дискомфорт в выборе одежды, ее попросту было трудно найти, но это только верхушка айсберга. Так как лишний вес приводит к нарушениями работы внутренних органов, появляется одышка, внутренние органы изнашиваются в два раза быстрее. По паспорту ваш возраст может быть и 18 и 20 лет,а биологически вы уже намного старше, так было и со мной, пока я не решилась взяться за себя, изменить свой образ жизни, питания и сейчас я со страхом оглядываюсь назад и не хочу туда возвращаться к тем проблемам которые сопутствовали. Стоит раз подняться и что-то сделать, заставить себя и с каждым разом все легче преодолевая себя, свою лень идти на тренировку и заниматься. Меняться - это так здорово! |
| Деятельность: |
Фитнесс-тренер, инструктор тренажерного зала |
| Владение языками: |
Русский, Ελληνικά, Español, English |
