| О себе: |
Мои навыки и достижения: дипломированный специалист, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу ( выполнила в 2002 г.), призер российских соревнований по пауэрлифтингу и жиму лежа.
2010 г. окончила курсы на инструктора тренажерного зала г. Москва.
Участник семинара "Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге" ( 7 мая 2010 г. г. Москва).
Участник семинара "Особенности фитнес-тренировки при проблемах позвоночника" ( 19 мая 2010 г. г. Москва).
Награждена благодарственными письмами за высокие спортивные результаты, показанные за 2005-2006 г., 2006 – 2007 г., 2007-2008 г..
Установила рекорд в весовой категории 56 кг. Красноярского края в 2006 г., присев 200 кг. на Чемпионате России по пауэрлифтингу г. Уфа.
Серебряный призер Чемпионата России по жиму лежа 2007 г. ( в.56 кг. – результат 120 кг).
Трехкратный бронзовый призер Чемпионата России по жиму лежа (2005, 2007,2009 г).
Бронзовый призер Чемпионата России по пауэрлифтингу 2008 г. (в.56 кг. – 477,5 кг).
Победитель Чемпионата Сибири по пауэрлифтингу 2006 г. (в.56 кг. – 492,5 кг. – мой максимальный результат!!!
Бронзовый призер Чемпионата России по пауэрлифтингу в абсолютном первенстве с результатом 581,1(2006 год, г.Ленинск-Кузнецкий).
Серебряный призер Чемпионата Сибири по пауэрлифтингу ( г. Назарово).
Двухкратный бронзовый призер Чемпионата Сибири по пауэрлифтингу (2002, 2003 г).
Серебряный призер Всероссийского турнира по пауэрлифтингу «Центр Азии» 2001 г.
Серебряный призер летней Спартакиады народов Сибири 2006 г.( 490 кг).
Победитель Чемпионата России среди железнодорожников по пауэрлифтингу 2004 г.(в.к. 60 – 427,5 кг).
Серебряный призер Чемпионата России среди железнодорожников по пауэрлифтингу (в.к.60 кг. – 285,5 кг).
Бронзовый призер Чемпионата России среди железнодорожников по пауэрлифтингу 2002 г. (в.60 кг. – 377,5 кг.).
Двухкратный победитель Чемпионата России среди железнодорожников по жиму лежа
2002, 2003 г.
Серебряный призер Чемпионата России среди железнодорожников по жиму лежа 2001 г. (в. 60 кг. – результат 65 кг.).
Бронзовый призер Кубка Губернатора Красноярского края по жиму лежа 2009 г. ( 107,5 кг.)
4-е место на Кубке Губернатора Красноярского края по жиму лежа 2007, 2008 г.
Победитель Чемпионата Сибири по жиму лежа 2003 г. (в. к. 60 кг. – 95 кг.).
Серебряный призер Чемпионата Сибири по жиму лежа 2003 г. (в. к. 56 кг. – 95 кг.).
Двухкратный победитель Чемпионата Красноярского края 2003,2005 г.
Серебряный призер Чемпионата Красноярского края 2001 г.
Победитель Чемпионата Красноярского края по жиму лежа 2002 г. (в. к. 60 кг. – 87,5 кг.).
Серебряный призер Чемпионата Красноярского края по жиму лежа 2004 г. (в. к. 67,5кг. – 115 кг.).
Победитель Кубка Красноярского края по пауэрлифтингу 2002 г. (в. к. 60 кг. – 362,5 кг.).
Серебряный призер турнира памяти Сергея Сутыгина по жиму лежа.
Трехкратный Победитель Чемпионата г. Красноярска по жиму лежа 2002, 2005,2006 г.
Серебряный призер Чемпионата г. Красноярска по пауэрлифтингу 2001 г. (в. к. 60 кг. – 297,5 кг.).
Победитель Первенства КДЮСШ по пауэрлифтингу 2001 г. (в. к.60 кг. – 260 кг. – мои первые соревнования).
Двухкратный победитель в соревнованиях по жиму лежа, посвященный Всероссийскому Дню Физкультурника 2004, 2008 г. и в метании набивного мяча 2004 г.
Серебряный призер в третьей матчевой встрече между командами правого и левого берега по жиму штанги половины своего собственного веса с результатом 32 раза 2003г.
|
