| ТВ передачи: |
Шоу только в сердце когда ты не можешь разобраться кто тебе больше нужен, он или другой""""""""Декабрь.. Шёл дождь.. Странного для этого времени года..9й этаж.. Она сидит на подоконнике.. Рядом телефон.. Слеза по щеке.. SMS от него: "Мы не можем быть вместе. Я полюбил другую. Прости!" Она перестаёт лить слёзы.. Встаёт на подоконник и шагает вперед.. Она летит, как птица.. И разбивается, как ангел, у которого обрезали крылья.. И тут на её телефон приходит еще одна SMS.. Извини, любимая, не тебе...Сегодня в полночь ваша любимая половина поймёт, на сколько сильно Вас любит. Что-то хорошее произойдёт с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Если эта цепь писем оборвётся, Вы столкнётесь с 10 проблемами в последующие 10 лет. Завтра утром тот человек, который тебе нравится, признается тебе в любви. Завтра твой лучший день, если ты не разошлешь 20 таких надписей до 12 вечера, то закончится твоя любовная история. Это не прикол и не ложь. |
| Книги: |
Вам понадобится красная или розовая и 10-15 минут времени, которое вы можете посвятить только себе. Включите притяную, расслабляющую музыку, зажгите свечу и постарайтесь смотреть на неё непрерывно. В это время создайте в вашем воображении образ любимого человека. Неважно, существует он в действительности или нет. Смотрите на огонь свечи и постарайтесь увидеть себя там вместе со своим воображаемым любимым (любимой). Затем представьте, как распускается розовый цветок в сердце. Обменяйтесь энергией любви с вашим возлбленным (возлюбленной) и почувствуйте радость от взаимной любви и гармонии. Запомните это чувство и постарайтесь вызывать его по мере необходимости, а особенно тогда, когда по каким-то причинам у вас плохое настроение или неуверенность в себе. Это очень помогает |
| Интересы: |
Общая характеристика: - уменьшение энергоценности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка, - ограничение свободной жидкости, хлористого натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд. Химический состав и энергоценность (суточный рацион): - белки - 90-110 г - жиры - 80 г - углеводы - 150 г - энергоценность - 1700-1800 ккал Рекомендуемые продукты и блюда: ржаной, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб (100-150 г в день); овощные супы с небольшим добавлением крупы, щи, борщи, окрошка, свекольник; 2-3 раза в неделю супы на слабом мясном или рыбном бульоне с фрикадельками (до 250-300г за прием); нежирные сорта мяса, птицы, рыбы - в отварном, запеченом или тушеном виде, говяжьи сардельки или студень; продукты моря (паста <Океан>, мидии, креветки и т.п.) - до 150-200 г в день; молоко и кисломолочные продукты, творог, сыр - нежирные виды и сорта. Овощи и фрукты должны использоваться широко, во всех видах, частью обязательно сырыми. Исключаемые продукты и блюда: изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного теста; картофельные, крупяные, бобовые, макаронные супы; жирные сорта мяса, птицы, рыбы; колбасы, копчености, мясные и рыбные консервы; жирный творог, сыры, сливки, рис, манная и овсяная крупы, макаронные изделия, бобовые, сладкие сорта плодов и ягод; сахар, кондитерские изделия, варенье, мед, сладкие соки, какао; мясные и кулинарные жиры; жирные и острые закуски, соусы, майонез, все пряности и специи.И ЭТО ВСЁ МНЕ НАДО ВЫПОЛНЯТЬ(((((((((((9 |
