Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Ольги Ерошенко, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль| Музыка: | |
| Фильмы: | сериалы Клиника, House, Supernatural, Sherlock, фильмы Криминальное чтиво, Счастливое число Слевина, Начало, Город грехов, Мы из будущего, Догма, Достучаться до небес, Побег из Шоушенка, Зеленая миля, Семь, Бойцовский Клуб, Бесславые Ублюдки, Особняк Красная Роза, Очень страшное кино, love me if u dare, 127 часов, Куда приводят мечты, советские фильмы, триллеры, мистика и хорроры, мульты - South Park, мультреалити, Гриффины, Футурама, Майти Буш |
| ТВ передачи: | Орел и решка, crossfit games |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | fitness, crossfit, travel КроссФит изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. Сейчас КроссФит стал популярнейшим направлением в США и продолжает набирать свою популярность во всем мире. КроссФит - спорт будущего. CrossFit в 100 словах Ешьте мясо и овощи, орехи и семена, немного фруктов, как можно меньше крахмала и откажитесь от сахара. Не переедайте. Освойте и включите в тренировку базовые упражнения: становая тяга, взятие на грудь, приседания, жимы, классические движения тяжелой атлетики, рывок и толчок. Также освойте основы гимнастики: подтягивания, отжимания на брусьях, лазанья по канату, отжимания от пола, приседания без веса, упражнения на гимнастических кольцах, пробуйте и осваивайте стойку на руках, отжимания в стойке, упражнения на равновесие и баланс. Велосипед, бег, плаванье, гребля и т.д. - максимально интенсивно и быстро. Смешивайте все эти элементы тренировок в пять или шесть тренировок в неделю, как это позволяет ваша фантазия в различных комбинациях. Рутина и однообразие - враг. Тренировки должны быть короткими и интенсивными. Регулярно пробуйте новые виды спорта. |
| О себе: | |
| Деятельность: | |
| Владение языками: |
| Политические взгляды: | индифферентные |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | красота и здоровье |
| Главное в жизни: | семья и дети |
| Любимые цитаты: | |
| Источники вдохновения: |
| Школа-лицей №17
начало обучения с 1996г.
-
выпуск 2004г.
|
Казахстан, Атырау |
|
РосНОУ, дата окончания: 2009 Факультет: Факультет бизнес-технологий
Кафедра: Социально-культурного сервиса
Статус: Абитуриентка, Очное отделение
|
Россия, Москва |
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| olga_eroshenko_ | |
| ВКонтакте | olga_eroshenko |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы Ольга Ерошенко или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
