| О себе: |
Родился я в обычной семье в 1980 году в городе (тогда еще) Ленинграде. И, к сожалению, еще не успев осознать себя, начал набирать лишний вес.
Врач педиатр предлагал ограничительные методы для приведения моего веса в норму, но это меня не спасло: вес рос достаточно быстро. Врачи советовали моим родителям различные медучреждения, где разные доктора пытались решить мою проблему. Но к каким-либо реальным результатам это не привело, хотя и продолжалось довольно долгое время.
В 16 лет мой вес был уже более 100 кг (!) и продолжал расти, хотя и медленнее. К этому времени я уже стал достаточно самостоятелен, что и позволило мне отказаться от бесконечных больниц, анализов и исследований, которые не приводили ни к каким результатам.
Через четыре года я, как многие граждане России, был призван на военную службу. На призывной комиссии мне ввиду моего лишнего веса дали ограниченную годность к военной службе: вес мой в это время составлял 135 кг.
К счастью, я успел ранее овладеть нужной специальностью (системный администратор), и меня оставили на службу в родном городе, где солдаты с навыками обращения с компьютером были очень нужны.
За время несения службы мне удалось немного сбросить вес. Уволился в запас я уже с весом 120 кг. Это целых 15 кг сброшенного веса! Некоторое время жизнь продолжалась спокойно и комфортно: овладел специальностью докера-механизатора, устроился на работу в порт водителем автопогрузчика. За весом в это время совсем не следил.
К тридцати годам начались первые проблемы со здоровьем: приступы гипертонии, одышка, боли в суставах. От гиподинамичной работы мой вес начал расти довольно быстро. В 32 года для того, чтобы взвесится, мне потребовались товарные весы, которые показали страшную цифру - 188 кг.
Таким образом, получилось, что я набрал 68 кг за 10(!) лет простой и правильной, как мне казалось, жизни. С этим надо было что-то делать! Я начал анализировать, что привело меня к столь плачевному состоянию, начал искать информацию, что с этим делать.
Нашёл несколько диет в стиле: есть надо меньше, надо спортом заниматься и т. п. Более чем на пару дней меня не хватало, хотя и дало результат в минус 3 кг. Тогда я совсем отчаялся и решил: "Будь, что будет!"- и начал искать хоть какие-то плюсы своего положения, стремительно превращаясь при этом в пессимиста.
В конце зимы 2013 года один мой товарищ рассказал мне о существовании школы правильного питания. И эта информация изменила всю мою жизнь! Я стал посещать занятия в этой школе.
На занятиях я узнал для себя много нового о балансе питания, о своем организме, о значимости для него воды, о процессах метаболизма, витаминах и многое другое.
Когда я начал применять полученные знания на практике, появились потрясающие результаты: за первый месяц я потерял 9 килограммов своей жировой массы. Дальше - больше!
Поняв, что это правильное направление, я взялся за обучение всерьёз, начал углубленно изучать вопрос, и к июню 2013 г. сбросил уже 25 кг! Здоровье мое стало постепенно налаживаться: нормализовалось давление, пропала одышка при ходьбе.
Я начал много ходить, при этом боли в спине и коленях меня уже больше не мучили. В сентябре мой личный результат достиг уровня в минус 35 кг, что только закрепило мою уверенность в правильности выбранного пути.
К ноябрю я, в весе 137 кг, досконально изучив методику снижения веса и испробовав ее на себе, принял решение о необходимости помощи людям, таким же, как и я, страдающим от лишнего веса. И неважно, страдающим от 1 - 3 или 10 - 30 лишних килограммов.
Я открыл клуб здорового образа жизни, где веду группы поддержки и провожу консультации по правильному питанию, помогаю людям справиться с избыточным весом, либо недостатком веса, проблемами кожи, занимаюсь общим оздоровлением организма.
Я очень рад, что вы зашли на мою страничку и очень хочу помочь вам ведь я прошел через все это и понимаю вас как ни кто другой |
