Zumba Нижнекамск

Что такое ZUMBA® (ЗУМБА)? ZUMBA® (ЗУМБА) – танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов (Merengue, Salsa, Samba...) , Flamenco, афро, много движений бедрами, reggaeton, хип-хоп. Кто пробовал, всем понравилось! Количество фанатов ZUMBA® с бешеной скоростью растет по всему миру. Если вы еще не были на классах ZUMBA® , обязательно приходите! Мы танцуем под зажигательную музыку и в то же время получаем фитнес нагрузку, чтобы быть в форме и чувствовать себя полными сил и энергии. Движения Зумба так просты, а музыка зажигательна, что вы быстро вольетесь в атмосферу вечеринки! 5 причин попробовать: Это доступно! У вас будет возможность попробовать и решить для себя, насколько вам интересно продолжать. Это эффективно! ZUMBA — эффективная, зажигательная фитнес-программа, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Это весело! Мы танцуем и веселимся как на настоящей вечеринке, поэтому вы с улыбкой будете выходить из зала и с удовольствием приходить вновь! Это просто! Вам не нужно быть профессиональным танцором. Все движения очень просты, и вы повторяете за инструктором, с каждым разом чувствуя себя более свободно. Это необычно! Пока ZUMBA только начинает появляться в России, но уже завоевала много фанатов по всему миру. Вы можете быть в рядах первых, самых активных зумба-любителей! Данная фитнес-прграмма пользуется огромной популярностью в Европе и Америке. Особо зумба пришлась по душе тем, кто терпеть не может стандартные тренировки в спортзале, но желает усовершенствовать свое тело. Занятия по Зумбе проводятся сертифицированными инструкторами в более чем 60,000 фитнес центрах в 105 странах мира. Стиль зумбы – психологическое раскрепощение на занятии, позволяющее «тусовщикам» без танцевального опыта, познаний в хореографии и вообще не любящих тренировки, провести время в веселой, развлекательной манере, да и еще и с очевидной пользой для своей фигуры. Зумба нравиться всем еще и потому, что основополагающим моментом является то, что все движения напоминают танец, хотя на самом деле являются разработанным комплексом на определенную группу мышц. Поэтому при их многократном повторении, Вы получаете эффект как от качественной тренировки. К тому же Вам не придется собирать свою силу воли в кулак, что бы заставить себя отжиматься или качать пресс, скучный фитнес превращается в зажигательный танец, просто танцуй! За час Зумба фитнеса Вы сжигаете до 1000 калорий. А самые смелые выполняют комплекс с использованием утяжелителей (для моделирования тела). За одно занятия зумбой начинающие танцоры потеют так, словно провели интенсивную тренировку в тренажерном зале. Но никто из учеников не выглядит уставшим. Из зала все выходят с улыбкой.