Женская Йога У Вас Дома

Всем желающим почувствовать вкус Женской йоги на себе - приглашаю на занятия в Инстаграм (или индивидуально на других платформах). Даже если вы не представляете, как это, то есть возможность узнать) Немного обо мне. Меня зовут Анна Нива. Я практикую йогу с 2004 года, сначала это была классическая хатха-йога. Затем меня стали привлекать более мягкие практики и, переехав в Москву, я начала искать йогу, которая помогала бы мне справиться с изменившимся жизненным укладом в столице и поддерживала бы меня, позволяя оставаться собой.  Я поняла, что женская йога отличается от других стилей и дает мне именно это, и, начав развиваться в этом направлении, я встретила прекрасных Учителей: Ольга Голикова (Москва), Маргарита Рассадина (Санкт-Петербург), Франсуаза Фридман, Ума Динсмор-Тули (Англия) и другие.  Будучи в Москве, я закончила сертифицированные курсы по женской йоге, йоге для беременных и постнатальной йоге двух английских школ Birthlight и Sitaram. После этого моя практика йоги сильно изменилась. Классическая хатха-йога - это мужская практика, а Женская йога - она другая, даже строение тел у мужчин и женщин отличается. Женская йога она про гармонию внутри и снаружи, про гибкость, равновесие, внутреннюю устойчивость, там есть место и силе, и выносливость. но и расслабленность и глубокая релаксация - залог того, что после занятий в свою жизнь вы пойдете с бОльшим запасом сил и энергии. Записывайтесь на бесплатные занятия и почувствуете эффект от женской йоги сами)