Zero Carb/Плотоядная диета

Первая русскоязычная группа, посвящённая исключительно плотоядной диете с нулевым содержанием углеводов(Zero Carb). Если вы преследуете такие цели, как потеря веса, здоровое сердце( увеличение ЛПВП, снижение уровня VLDL), снижение воспалительных процессов в организме(исключение растительных продуктов из вашего меню может снизить воспаление само по себе. Особенно если у вас есть чувствительность к определённым растениям. Более подробно в разделе ссылки), повышение уровня тестостерона( исследование в American Journal of Clinical Nutrition показало, что мужчины, которые использовали диету с высоким содержанием жиров, с низким содержанием клетчатки в течение 10 недель, имели общий тестостерон на 13% выше, чем у пациентов, которые питались пищей с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки)прекрасное пищеварение( меньше газа, меньше стула и почти никакого метеоризма),повышенная умственная ясность и фокусировка, простая диета(без подсчётов макросов и калорий).Тогда вам сюда! Основа Zero Carb это мясо и вода. А так же всё что связано с животным миром( печень, почки. желудки, сердце и т.д.) На Zero Carb вам не нужно считать макросы, принимать добавки или что-либо измерять. Всё что вам нужно, это просто есть мясо до насыщения и пить воду. Ветераны Zero Carb советуют попробовать этот способ(мясо и вода) в течении 30 дней. Этот минимум времени позволит вам понять, подходит вам это питание или нет. Помните! Для более полного исцеления тела, потребуется больше времени!