ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Всем привет! Меня зовут Ксения, я нутрициолог, консультант по питанию. Я сторонник доказательной нутрициологии. Мои рекомендации основаны на научных данных, которые были проверены, изучены, подтверждены авторитетными исследованиями. Помогу снизить лишний вес. Помогу разобраться с питанием, на основе принципов и правил рационального и сбалансированного питания, рекомендованного научным сообществом. Разберу ваш текущий рацион, выявлю дефициты или переизбыток нутриентов в вашем питании. Что и как можно и нужно это изменить. Могу составить готовый рацион с учетом целей клиента, его состояния здоровья и рекомендаций его лечащих врачей. Или научить питаться без меню, по методу тарелки. Эти знания вы можете применять всю жизнь. Дам рекомендации по изменению образа жизни и физической активности.