YOGA-WEEKEND на природе

Друзья, мы снова едем за город ловить последние денечки лета, заниматься йогой, гулять в лесу и просто отдыхать душой и телом. Дата: 24-25 августа, 2013 Уровень сложности: Подходит для всех Ведущий: Мария Тюменева Стоимость самого семинара: 2 000 руб. за 2 дня практик. С выездом из Москвы в субботу рано утром. И отъездом обратно в Москву в воскресенье часов ы 16-17.00 Стоимость проживания: 250 руб в день. + 100 руб баня Проезд если общественный транспорт: Автобус от Москвы 350 руб в одну сторону + местный автолайн около 50 руб Питание: Еду покупаем, привозим с собой и готовим для себя несложные блюда. Холодильник, плита – есть. Место: ретритный центр под Тулой. Контакты: 8 985 273 18 30 Мария Если вы решитесь к нам присоединиться – в ближайшее время свяжитесь со мной и сообщите о своем намерении. YOGA-WEEKEND: 2 неполных дня; несколько занятий по йоге, прогулки по лесу, медитация в храме всех религий и баня. Семинар рассчитан на практикующих различного уровня тренированности. Приглашаю всех, кто хотел бы на пару дней переключиться, отдохнуть на природе от городской суеты, а заодно потренироваться и наполниться жизненной силой. В программе YOGA-WEEKEND: Хатаха-йога, нидра-йога, парная-йога, медитации, пранаямы. Баня, костер, прогулки по лес. Семинар подойдет как участникам с «нуля», желающих за короткий срок максимально эффективно ознакомиться и освоить практику гимнастики йогов, так и для опытных практиков, желающих повысить свой энергопотенциал и расширить базу техник (асаны, пранаямы, мудры, бандхи). Вы почерпнете много новой и важной информации, повысите эффективность личной практики. А также баня — тотальное обновление и очищение организма! Прогулки по лесу Результат семинара • Улучшение самочувствия, повышение работоспособности • Нормализация сна, равновесное состояние в стрессовых ситуациях • Увеличение эластичности и силы мышц и сухожилий, хорошая физическая форма • Нормализация дыхания, как средство продления жизни • Повышение креативности и возможности принимать правильные решения и действовать ВАЖНО! С собой обязательно взять, коврик для йоги, удобную одежду для занятий йогой и прогулок по лесу, постельное бельё или спальник, принадлежности для бани и всё необходимое для отдыха за городом. (ср-во от комаров, теплые вещи для вечера и т.д.) И ГЛАВНОЕ: хорошее настроение, желание отдохнуть и насладиться природой, йогой, хорошей компанией. Место проведения Д.Селиваново Тульская область ПЛ «Мечта» — это живописный уголок, расположенный в Тульской области (в 200 км от Москвы по Варшавскому или Симферопольскому шоссе ). Время в дороге, если добираться на общественном транспорте не в самый час пик - около 2,5 - 3 часов Место находится вдали от шумных городов и магистралей. Вокруг леса, поля, поют птицы и цветут цветы. На территории есть храм всех религий – место для практик и медитаций и просто уединения. Тут можно отдохнуть от суеты городских будней. Побыть наедине с собой и природой, восстановить силы, обрести внутренний покой, равновесие и радость. И с новыми силами вернуться к своим повседневным делам. Проживание в простых, но уютных домиках. По типу вагончики. Расселение по 2-4 человека в комнатах. Схема проезда. Есть несколько проверенных временем способов, как добраться из Москвы: - На автобусе - На машине