"Йога выходного дня" в субботу 27 апреля

На мероприятии будем проводить медитативные техники, суставную разминку по Норбекову и йога-практики для восстановления креативного мышления на рабочем месте. IT-разминка - это восстановительная практика у вас в офисе (никуда ходить не надо) мы обучим вас способности быстро (5-10 минут) приводить себя в порядок. Вас ждут комфортные и приятные упражнения, устраняющие усталость, вялость и эмоциональный дискомфорт. Гимнастика действует в нескольких направлениях: тонизирует тело и наводит порядок в мыслях. У освоивших и применяющих гимнастику людей повышается уровень гемоглобина в крови, растёт иммунитет, стабилизируется артериальное давление. Происходит профилактика заболеваний спины, выравнивается осанка. Мысли перестают быть хаотичными, навязчивыми, приходят ответы на давно мучавшие вас вопросы. Повышается работоспособность и качество жизни. Гимнастику можно выполнять, уединившись (вам подойдут два любых, свободных квадратных метра) или коллективом освежая эмоциональную атмосферу офиса (коллеги становятся добрее, конфликты решаются легко). Совершать, какие-то усилия, нагреваться и потеть вам не придётся, поэтому и переодеваться в спортивную форму особой необходимости нет. Одежда должна быть достаточно комфортной. Приходите с печеньем к чаю, будем пить чай. Приносите свои компьютерные мышки, будут упражнения с мышками. Орг-взнос 25грн Если есть вопросы, звоните по телефону 066-313-04-92