Йога в Петербурге

Занятия от проекта Йога ПРОСТО (Диана Серова и Анастасия Гриб) в Санкт-Петербурге на Театральной площади и др. площадках Классы строятся по принципу напряжения и расслабления. Первая часть занятия посвящена проработке тела с помощью асан и упражнений, вторая часть - тотальному расслаблению через релаксационные практики. Практика подходит для всех уровней подготовки! Занятия проводят сертифицированные инструкторы SVYASA (Университет Йоги г. Бангалор, Индия). Регистрация необходима! виньяса-флоу, хатха-йога, тратака, циклическая медитация, йога-нидра, инь-йога