ЙОГА В ОРЕНБУРГЕ

Приглашаем вас на утренние занятия по целостной йоге! Йога —уникальная система, благодаря которой вы обретете совершенное здоровье и научитесь жить в согласии с собой и окружающим миром. Йога — эффективный и продуктивный образ жизни, искусство быть счастливым в любых обстоятельствах. Целостная йога — это не просто система упражнений, это практики, которые комплексно воздействуют на вас: дарят гибкость и выносливость тела, оздоравливают и омолаживают его, дают эмоциональное спокойствие и чистоту ума. Целостная йога включает в себя: асаны (упражнения для тела); пранаямы (дыхательные техники); медитации (процесс успокоения ума и выхода за его пределы); йога-нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием). МЫ ЖДЕМ ВАС: ⏳ Вт 8:45; Чт 8:45; Вс 8:45