Йога в Оренбурге ®

Здравствуйте, меня зовут [id50755858|Татьяна] Я сертифицированный преподаватель йоги. Приветствую вас на странице своей группы, посвященной йоге и саморазвитию. Приглашаю Вас на занятия по Хатха-йоге! Комплексы направлены на вытяжение и укрепление мышц всего тела, развития подвижности суставов, улучшения координации движений, чувства равновесия, успокоение ума. Также будем осваивать дыхательные и медитативные техники, способствующие гармонизации эмоционального, психического и физического состояний. Занятия подходят как начинающим, так и продолжающим практикам. Буду рада встречи с Вами! Занятия проводятся в клубе, на свежем воздухе и ОНЛАЙН: Вечерняя практика в клубе Эра-спорт: ср/пт- 20.00 Утренняя практика в клубе Эра-спорт: воскресенье - 10.00 Вечерняя практика в Студии свободного танца : вт/чт- 19.00 Занятия на свежем воздухе летом: вс- 10.00 Онлайн занятия проводятся в инстаграмм, по всем вопросам 89033-661648, Татьяна Немного обо мне https://vk.com/wall-171913639_2762