Йога в Кондопоге

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ имею сертификаты на право преподавания от Федерации фитнес-аэробики России FISAF, а также сертификат от TOTAL YOGA PRACTICE SCHOOL. Есть знания и опыт для работы с людьми, имеющими проблемы с позвоночником. Занятия по методу Айенгара - самой физиологичной йогой. Практика направлена на работу с телом через асаны (позы). Эффектом такой практики является общее оздоровление, оптимизация всех функций организма человека, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие ССС, стабилизация нервной системы, нормализация гормонального баланса, укрепление иммунитета. Основные принципы продвижения в практике - регулярность и постепенность, движение от простого к сложному. Заниматься могут все желающие независимо от возраста, пола, изначальной общей физической подготовки .