Йога в Калуге

Индивидуальные занятия йогой по методу Айенгара В чем их польза : Подробный индивидуальный анализ особенностей Вашего организма Определение Ваших целей в йоге и построение практики с учетом конкретных задач Применение и корректировка занятий йогой, направленных на повышение уровня Вашего здоровья Изучение основных практик йоги (очистительные техники, физические позы и методы укрепления дыхания) «Йога — это свет, который, если зажегся однажды, никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя» Б.К.С. Айенгар