Йога в Химках

Меня зовут Шеина Юлия. Я профессиональный инструктор йоги и приглашаю на индивидуальные занятия йогой и медитацией в Химках и Москве. Я с 2001 года занимаюсь йогой в Школе йоги «Крылья Совершенства», где обучают йоге не просто как набору упражнений для растяжки, а йоге как целостной системе знаний о человеке, в том числе о здоровье физическом и психологическом. В процессе занятий ставлю целью решение индивидуальных задач клиентов в работе с телом и сознанием, общее оздоровление, снятие физического и ментального напряжения, освобождение от стресса. У меня большой опыт инструкторской работы. Веду групповые и индивидуальные занятия по йоге, дыхательной гимнастике, релаксации, медитации, основам правильного питания. Участвовала в более чем 20 профессиональных конференциях, мастер-классах, семинарах, экстремальных программах по йоге в горах. Участвую в нескольких экологических проектах.