Йога-студия "Лакшми"/ Рощино

Намаскарам! ️ Приветствую вас в группе! Давайте знакомиться. Меня зовут Елизавета! Я - сертифицированный инструктор йоги и преподаватель медитации. Более 10 лет практикую йогу, более 20 лет медитацию. В этой группе вы можете найти информацию о йоге и медитации. Можете придти ко мне на занятия онлайн и физически. Если вы новичок в йоге и не уверены получится ли у вас - у меня есть группа для начинающих. Где справятся абсолютно все. Методично, не спеша, мы подготавливаем тело к более сложным упражнениям. Если вы уже занимаетесь йогой - вам подойдёт группа для продолжающих. Длительная практика с глубокой внутренней работой. Расписание: Понедельник, Четверг в 18.30 Дом Культуры, Рощино Чтобы присоедениться к группе, которая практикует пранаяму, напишите мне в личные сообщения о своем желании, я дам вам бесплатную консультацию по всем вопросам и введу вас в курс дела. Медитация необходима всем, она часть прогресса, часть развития общества, медитация делает чудеса! Если вы: 1. Каждый день на работе или дома сталкиваетесь со стрессом 2. Сильно устаёте 3. Не чувствуете легкости и радости в теле 4. Чувствуете постоянное напряжение 5. Одолевают болезни и проблемы со здоровьем 6. Живете как будто не своей жизнью - тогда вам просто необходима медитация. Как способ саморегуляции и возможности всегда быть в гармонии с собой. ️ Набор простых упражнений, направление внимание внутрь, четкое руководство инструктора - и вы возвращаетесь к самому себе! В Ладу с собой. В гармонии с собой!