Йога-студия <<<PADMA>>>

Группа ориентирована на занимающихся и интересующихся йогой. Приглашаются в группу все, кто разделяет наш интерес к этой интегральной системе самореализации и саморазвития. Йога – это одновременно и путешествие, и цель. Точно так же, как все реки бегут к океану, все пути йоги ведут к самореализации. (Шри Шри Рави Шанкар) Руководитель студии: Ксения Костикова О себе в йоге: начала интересоваться йогой с 1999г. самостоятельно стала проводить занятия с 2005г. Большое влияние на мою практику оказали книги, фильмы и статьи А.Сидерского , А.Лаппы, и основателей йоги Паттабхи Джойса и Б.К.С.Айенгара, а в настоящее время - В.Калабина и А.Зенченко. Со временем обнаружила, что благодаря йоге решились проблемы со здоровьем, изменилось отношение к жизни, окружающим людям, к самой себе. Готова делиться тем, что знаю и учиться тому, что предложит Жизнь. Мы занимаемся следующими направлениями в йоге: - Хатха-йога с элементами аштанга-виньясы - Практические занятия в динамическом и статическом режиме - Развитие гибкости, пластичности, растяжки, силы, выносливости, координации и реакции - Упражнения на дыхание, расслабление - Индивидуальный подход для новичков и продвинутых Приглашаю всех желающих изучать йогу - постепенно, последовательно, ежедневно! Стоимость индивидуального занятия уточняется по телефону приведенному ниже. За дополнительной информацией можно обращаться по тел.: 8 904 584 31 53