Yoga & Shanty Kungfu with Daniel

Даниель Королев - мастер кунгфу, сертифицированный инструктор хатха йоги Федерации Классической Йоги России. Находится на обучении под руководством президента Европейской Конфедерации Йоги. Авторский стиль - "Shanty kungfu" Стаж преподавания: 2 года (групповые, индивидуальные занятия) Мастер классы: Россия: Москва, Санкт Петербург, Сергиев Посад, Пенза. Индия: ГОА ( Арамболь, Мандрем, Морджим, Сиолим) Комплексы упражнений на основе хатха йоги, восточных оздоровительных практик и боевых искусств. Структура занятия: Самомассаж Суставная гимнастика/ общая разминка Сурья намаскар/ Сурья намаскар про ( приветствие солнцу) Серия асан Пранаяма От себя: Йога и кунгфу для меня - это инструмент познания внутреннего и внешнего мира через работу с телом и сознанием, посредством выполнения психофизических упражнений. В результате регулярной практики укрепляются суставы, мышцы, связки, сухожилия кости, внутренние органы, улучшается работа метаболизма, а также развивается гибкость и сила воли. Асаны тонизируют тело выодят шлаки и токсины из организма, дыхательные практики наполняют вентилируют легкие, наполняют кровь кислородом и восстаналивают нервы. vk.com/yogalatesclub Вт - 7.30-9.00, 12.00 Чт - 12.00- 13.00 Пт - 7.30-9.00 Вс - 14.00 DONATION!!!! Вопросы по телефону или в личку 8977324294 vk.com/daniel_man