YOGA PRACTIKA Одинцово

Центр йоги Айенгара YOGA PRACTIKA- первое отделение сети в Одинцово. Йога Айенгара одно из самых популярных направлений йоги благодаря безопасности, доступности и последовательности метода, разработанного Шри Б.К.С.Айенгаром. Предусматривает выполнение несложных поз «асан», которые постепенно развивают и укрепляют не только тело, но и психику. Элементы йоги Айенгара разработаны таким образом, что позволяют приобщиться к практике тем, кому сложно или не безопасно заниматься спортом или другими направлениями йоги. Одновременно Айенгара обеспечивает активное развитие тем, кто уже находится в хорошей физической форме. Айенгара подходт в том числе пожилым людям и людям с различными проблемами со здоровьем. Это самое безопасное, вдумчивое и последовательное направление в йоге.