ЙОГА | ПЕРМЬ | Анастасия Ходырева

Дорогие женщины и мужчины! Приглашаю вас на занятия ХАТХА ЙОГОЙ. Йога помогает улучшить здоровье и общее самочувствие, обрести гармонию души и тела, сохранить молодость духа. Позанимавшись йогой какое-то время, Вы с удивлением обнаружите, что вредные привычки уходят сами собой, а качество жизни неуклонно меняется к лучшему. Йогой может заниматься каждый, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки. Йога обеспечивает плавный и благотворный переход от Вашего сегодняшнего состояния к состоянию прекрасной физической формы и умственного здоровья. Йога хорошо подходит всем, она легка для начинающих. А что самое важное, что упражнения йоги затрагивают все аспекты Вашей жизни, не только физическую составляющую, но и умственную с духовной. Живые упражнения помогут Вам научиться дышать полной грудью. Различные позы йоги помогут Вам улучшить вашу гибкость и улучшение кровообращение. Йога обладает также и влиянием на Вашу умственную деятельность и эмоциональное состояние. Например, йога может помочь Вам улучшить концентрацию, а также успокоить нервы. ___________________________________ Ходырева Анастасия - инструктор хатха йоги, практика с 2007г, ученица Токарева Андрея Ивановича президента Пермской Федерации Йоги ----------------------------------------------- РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК: ТЦ Арктик Холл, 3эт, зал 303 ПОНЕДЕЛЬНИК с 20.15 ВТОРНИК с 08.00 СРЕДА с 20.15 ЧЕТВЕРГ с 08.00 ️СУББОТА с 09.30 ____________________________________ Запись, вопросы тел/viber 89526415200 или в лс https://vk.com/hodyreva_anastasiya Анастасия