Йога от Yorigami в PRANAVA space

ВТОРНИК / 18.30 - 20.00 / Загородный пр.22 Йога для красивого и здорового тела: "Моя йога началась с йоги Айенгара. Благодаря этому направлению я забыла, что такое головные и поясничные боли, и поверила в то, что я здоровый и счастливый человек, а еще в то, что благодаря йоге, тело становится сильным, гармоничным и красивым. Став преподавателем, я поняла, что мне интересно развивать свои уроки йоги в разных стилях. В ряде экспериментов моя практика претерпела разные изменения: это была и силовая йога, и хатха-йога, и терапевтическая йога Айенгара, и просто практика для хорошего настроения. Сейчас я даю смешанный стиль йоги, который называю "Йога для красивого и здорового тела". В своих занятиях я гармонично сочетаю и интенсивные нагрузки, и асаны на расслабление, и терапевтические блоки. Данный вид практики позволяет получить от уроков всё самое необходимое: крепкий мышечный корсет, гибкость, здоровый позвоночник, избавление от стрессов, энергию и радость!" Женя Никитина, инструктор Записываемся!