Йога ОНЛАЙН с Маргаритой Малых

Добро Пожаловать в йога-клуб! Меня зовут Маргарита Малых. Являюсь сертифицированным преподавателем йоги. Личная практика 12 лет. Приглашаю вместе позаниматься йогой - онлайн. Я буду выстраивать ваши асаны голосом - у вас получится, даже если вы еще новичок! Направления ЙОГИ: Йогатерапия Хатха йога Виньяса Флоу йога Нидра йога (йога осознанного сна) Медитации Воздушная йога (в гамаках) ___________________________________________ ЙОГА – это постоянное развитие, как физического, психического тела, так и тонких тел. На физике постепенно проявляется то, что происходит на тонком уровне сознания. Регулярные практики йоги помогают лучше контролировать тело, ум, чувствовать себя здоровее, выносливее и легче. А также, благодаря йоге возможно корректировать судьбу. Йога – это целая наука, универсальный инструмент, с помощью которого раскрывается сознание человека. Йога- это когда Вы в Боге и вам хорошо) Йога Нидра – это наука осознанности или искусство осознанного расслабления. Это тантрическая практика «йогического сна» и в то же время – тренировка ума. ___________________________________________ ПРАКТИКУЯ ЙОГУ ВЫ УЛУЧШАЕТЕ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ!️