Йога Нюрнберг / Yoga Nürnberg

Йога для тела, ума и души (Info auf Deutsch siehe unten) По пятницам (кроме каникул) 9:00 - 10:30 Kulturwerkstatt auf AEG Fürther Str. 244 D, 90429 Нюрнберг Zi. 3.24 (Früherziehungsraum) По субботам (кроме каникул) 9:00 - 10:30 Karl-Broeger-Straße 9, 90459 Нюрнберг В хорошую погоду в парке - Hummelsteiner Park (Перекресток Normannen- и Langobardenstraße, 90461 Nürnberg), 90461 Нюрнберг) Стоимость участия: пожертвования на добровольной основе. Мероприятие подходит для всех возрастов и уровней сложности. Можно приходить с младенцами и детьми всех возрастов. Если Вы заблудились, мы с удовольствием поможем - 0160 581 79 31 (Катя) или 0179 48 996 88 (Natascha). При желании можем включить Вас в группу whatsapp, для обмена обмена опытом и новостями. Через йогу мы будем развиваться на трех уровнях, чтобы подготовить наш организм к внутренней практике. 1-й этап. Физический уровень. Здоровье внутренних органов, суставов, связок, укрепление мышц. 2-й этап. Уровень энергии. Мы изменим энергию в теле и очистим энергетические каналы. 3-й этап. Духовный уровень. Мы поднимем сознание на более высокий уровень, сделаем наше восприятие более тонким и изменим мотиваторы жизни. Внутренние практики: пранаяма, медитация. Yoga für Körper, Geist und Seele Freitags (außer Ferien) 9:00 - 10:30 Kulturwerkstatt auf AEG Fürther Str. 244 D, 90429 Nürnberg Zi. 3.24 (Früherziehungsraum) Samstags (außer Ferien) 9:00 - 10:30 Augustenstr. 25, 90461 Nürnberg Bei gutem Wetter im Hummelsteiner Park (Kreuzung Normannen- und Langobardenstraße, 90461 Nürnberg) Teilnahmegebühr: auf freiwilliger Spendenbasis. Die Veranstaltung ist für alle Altersgruppen und Schwierigkeitsstufen geeignet. Babys und Kinder von klein bis groß, dürfen gerne mitkommen. Wenn schwer zu finden, stehen wir Ihnen gerne unter die Tel. Nr. 0160 581 79 31 (Katja) oder 0179 48 996 88 (Natascha) zur Verfügung. Wenn erwünscht, nehmen wir Sie für Erfahrungs- und Neuigkeiten-Austausch in eine Whats App Gruppe auf. Durch Yoga werden wir uns auf drei Ebenen entwickeln, um unseren Körper auf interne Praktiken vorzubereiten. 1. Stufe. Die körperliche Ebene. Gesundheit der inneren Organe, Gelenke, Bänder, Stärkung der Muskeln. 2. Stufe. Die Energie Ebene. Wir werden die Energie im Körper verändern und die Energiekanäle säubern. 3. Stufe. Die spirituelle Ebene. Wir werden das Bewusstsein auf eine höhere Ebene heben, unsere Wahrnehmung feiner machen und die Motivatoren des Lebens verändern. Innere Praktiken: Pranayama, Meditation.