ЙОГА-КЛАССЫ С НАТАЛЬЕЙ КИРИЛЛОВОЙ

Йога доступна любому человеку в здравом рассудке, для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни национальность, ни возраст. Результатом занятий хатха - йогой является: - идеально здоровое тело и дух, умение активно противодействовать неблагоприятным физическим и психическим факторам - совершенное управление телом и разумом, мгновенная и бзошибочная реакция на внешние раздражители - способность много и с удовольствием работать и умело отдыхать - доброжелательное отношение к людям, готовность помочь им и передать свое радостное настроение - долголетие и активная деятельность до последнего часа и многое другое Цель хатха-йоги: последовательно развивать такие качества , которые позволяют понять действительность и утвердить самоосознавание, поддерживая здоровое функционирование мозга и психики.