Йога глубокого действия

Йога это сознательная эволюция; обретение контроля ума над телом и здоровьем. Вы время практики внимание концентрируется на упражнениях и дыхании, мы перестаем отвлекаться на ворох мыслей, мешающие эмоции отпускают. Йога переходит в повседневность - мы чувствуем изменения паттернов собственного поведения в разнообразных ситуациях. С каждым занятием становимся более терпимы к окружающему миру и к себе, спокойными, сильными... и, в конечном итоге, ощущаем себя счастливее.