YOGA DUET |YD| ЙОГА

YD '''YOGA DUET - "Йога Дуэт" - авторский метод практики Хатха-йоги. Соединяет в себе опыт как прошлых поколений, так и знания современных школ. Этот стиль является синтезом интервального тренинга и Аштанга Виньяса Йоги. Упражнения подобраны с учетом современных, научно обоснованных взглядов на физиологию, биомеханику и травмобезопасность. Основной фишкой YD является присутствие на занятиях двух инструкторов ДУЭТа, что дает возможность для более качественного аджастмента, правки и мониторинга за практикующими,обеспечивая тем самым эффективный прогресс на пути к совершенству.