ЙОГА ДЛЯ ТІЛА РОЗУМУ І ДУШІ

Результатами неправильного розподілу життєвої енергії (прани) в організмі, її застою у певних частинах тіла є - сонливість, погане самопочуття чи настрій, погане засвоєння їжі, різні недуги, болі, головокружіння, слабкість, а також «важкі» жіночі дні. Йога - це комплекс фізичних способів впливу на організм. Йога діє омолоджуючи і оздоровляючи та усуває ці проблеми, підтримує здоров'я та повертає молодість бо: - дає розтяжку, гнучкість, рухливість хребта та суглобів; - врегульовує обмін речовин; - додає сил та витривалості організму; - вирівнює баланс енергій; - усуває тенденції до розвитку хвороб; - покращує й зміцнює здоров'я; - формує рельєф фігури; - покращує працездатність; - усуває хронічний стрес; - позитивно впливає на якість життя... На заняття з собою мати: Килимок і зручний одяг, в якому можна присісти низько і щоб ніде не тиснуло.