Yoga_by_di

Хатха-йога - любовь на всю жизнь Это базовое направление в йоге. И если вы только начинаете свой путь, то именно с хатха-йоги следует его начать Включает в себя комплекс физических упражнений (асан) и дыхательных (пранаям). Из неё рождаются все остальные, так называемые авторские методики. Т.е. человек прошёл свой путь в йоге и делится им с нами. Хатха-йога самая безопасная работа с телом. Через тело к разуму Веду онлайн и оффлайн (Садовая 54) занятия йогой, продаю готовые курсы. Организую йога-туры по всей России.