Янтра-йога в Санкт-Петербурге

Привет! Вы в группе Янтра-йога в Санкт-Петербурге! Янтра-йога или "йога движения" - это древняя тибетская система, дошедшая до наших дней без искажений. В VIII веке н.э. великий учитель буддизма и Дзогчен Падмасамбхава устно передал своему ученику Вайрочане Янтру "Единство солнца и луны"" ('Phrul 'khor nyi zla kha sbyor). В 1970 году учитель Дзогчен Чогьял Намкай Норбу Ринпоче начал передавать эту глубокую йогу на Западе. Линия передачи Янтра-йоги никогда не прерывалась, и по сей день передается в первозданной чистоте. Янтра-йога включает в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализации. Разные типы движений и поз связаны с различными аспектами дыхания и применяются для того, чтобы управлять жизненной энергией-праной. Поскольку физическое и умственное благополучие человека зависят прежде всего от состояния его энергии, с помощью практики янтра-йоги можно сохранять свое здоровье и поддерживать ум расслабленным. Так же, поддержание праны в естественном состоянии позволяет обнаружить свой ум таким, как он есть. В Санкт-Петербурге регулярно проходят утренние и вечерние занятия янтра-йогой с сертифицированными инструкторами 1 уровня. ВХОД СВОБОДНЫЙ Несколько раз в год мы устраиваем открытые семинары с международными инструкторами и сертифицированными инструктрами 2 уровня из России и Украины. В течение года в мире проходит множество интересных семинаров по янтра-йоге, которые мы посещаем. В группе публикуется расписание регулярных занятий и другая полезная информация по теме. Рады видеть вас на наших занятиях!