Ян Цабут (Yan Tsabut) – Тренерский канал

Здравствуйте Друзья, меня зовут Ян Цабут и это моя официальная группа. Я являюсь профессиональным персональным тренером по бодибилдингу и фитнессу. Так же хотелось бы немного рассказать о себе и своих заслугах: Выпускник Колледжа Бодибилдинга имени Бена Вейдера 2009 г. Профессиональный персональный тренер по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуры. Член федерации бодибилдинга, бодифитнеса и фитнеса Санкт-Петербурга и Лен. Области с 2008 года. Член Международной Федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB с 2015 г. Спортивный судья по бодибилдингу и фитнесу IFBB. Бронзовый призёр Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу 2014 г. Чемпион Пскова по классическому бодибилдингу 2014 г. Серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга 2015 г. Финалист турнира Арнольд Классик Европа 2015 Бронзовый призёр чемпионата Северо-Запада России 2015 г. Бронзовый призёр чемпионата Санкт-Петербурга 2016 г. Бронзовый призер Северо-Запада 2018 г. Бронзовый призёр Кубка Северо-Запада России 2019 г. Вице-чемпиона Чемпионата Санкт-Петербурга 2019 г. Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Опыт работы персональным тренером с 2009 года. Опыт занятий бодибилдингом с 2000 года. Моей специализацией являются: - Online консультации по вопросам применения спортивного питания, как новичков, так и профессиональных спортсменов (Скайп) - Составление индивидуальных тренировочных программ по различным направлениям; - Составление и программы питания; - Персональные тренировки (СПб); - женский фитнес (снижение % жира тела, снижение веса тела, аэробная тренировка) - бодибилдинг (гармоничное сбалансированное развитие, наращивание сухой мышечной массы) - пауэрлифтинг (развитие силовых качеств, силовое троеборье) - общая физическая подготовка( для всех уровне подготовленности, от начинающих до профессионалов) - ЛФК (лечебная физкультура, реабилитация после травм) - оптимизация питания (разработка и составления диет, рекомендации по использованию спортивного питания) - детский фитнес (формирование мышечного корсета, развития физических качеств) - реабилитация после родов (восстановления физической формы и гибкости) - подготовка спортсменов к соревнованиям (бодибилдинг, бодифитнес, фитнес-бикини) от любителей до профессионалов - кроссфит и функциональный тренинг(TRX) - МФР (миофасциальный релиз) В целом моя группа посвящена спорту и здоровому образу жизни!