{Я} есть Я: проект Анны Поляковой

Здравствуйте! Меня зовут Анна Полякова. Рада видеть Вас в нашем сообществе! Подробности о проекте: https://vk.cc/av4V0D Присоединиться: vk.cc/avaZdu Познакомиться со мной здесь: https://vk.com/topic-194073443_41392606 Проект {Я} есть Я – это: • Регулярные занятия йогой • Подкаст "{Я} есть Я" • Курс «Быть (с) собой: все о практике йоги дома» • Курс «Антристресс Tet-a-Tet», только индивидуальная работа • Семинары «живые» и онлайн • Лекции по йоге • Профессиональный подход, системная подача материала, структурированные занятия Отзывы участников моих занятий и семинаров посмотреть здесь vk.cc/avsgYh Выбирайте то, что Вам сейчас наиболее интересно и присоединяйтесь к нам! Так Вы сможете: - заниматься йогой дома (в группе или со мной индивидуально) - оздоровить и укрепить свое тело, сделать его сильным, гибким, красивым и изящным, повысить иммунитет - научиться жить «в потоке» - в гармонии с природными, социальными и индивидуальными ритмами - погрузиться глубоко в йогу, научиться слушать и слышать себя, осознать свои глубинные потребности. Многие люди только на йоге остаются наедине с собой и практически для всех это новый бесценный опыт! - структурировать свои знания, научиться самостоятельно и самое главное – регулярно практиковать йогу - увеличить резистентность к стрессовым ситуациям и стрессоустойчивость, минимизировать негативное влияние стресса на организм - понять ваше предназначение (дхарму), ваше место в этом мире - стать устойчивее, радостнее, эффективнее во многих аспектах жизни