Выпустите ваши руки: мастеркласс по идеокинезису

ЧТО: Мастер-классы по идеокинезису в Ростове-на-Дону (для тех, кто хочет освободить плечи, сделать движения рук более непринужденными и выразительными). КТО: Dance Lab совместно с "Островом Свободы". ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Илья Беленков (Москва) КОГДА: 14-16 февраля. ТАЙМИНГ: 5 мастер-классов по 3 часа каждый. - 14.02 - 3 часа (с 19.00 до 22.00) на Темерницкой, 45 (Городской дом творчества, 1 этаж. - 15.02 - 6 часов (с 11.00 до 14.00 и с 15.00 до 18.00) на Донской, 57 (2 этаж) - 16.02 - 6 часов (с 11.00 до 14.00 и с 15.00 до 18.00) на Донской, 57 (2 этаж) Ребят, огромная просьба НЕ ОПАЗДЫВАТЬ на классы, дабы не нарушать гармонии процесса для себя и для других. БЮДЖЕТ: ЗА ВЕСЬ КУРС до 1.02 - 3000 р. (получается 200 р. за 1 час!) до 10.02 - 3500 р. на пороге - 4000 р. Плата за отдельные дни: 14.02 - 900 р. 15.02 и 16.02 - 1700 р. ГДЕ: ул.Темерницкая,45 (Dance Lab) ул.Донская, 57 ("Остров Свободы") По вопросам оплаты - ЛС или по телефону. Владимир: 2293605 http://vk.com/v.polkanov Инна: 8 905 45 32 914 https://vk.com/innaamirova О МАСТЕР-КЛАССАХ: Занятия будут интересны тем, кто увлекается танцами, единоборствами, массажем и другими динамическими практиками. Этот трёхдневный мастер-класс по идеокинезису будет посвящён теме плечевого пояса и его структурно-функциональной взаимосвязи с осевым скелетом. ИЛЬЯ: "Думаю, не ошибусь, если вам хватит пальцев одной руки чтобы пересчитать знакомых вам людей, про которых вы могли бы сказать, что у них свободный, активный, дышащий, живой плечевой пояс и открытые выразительные руки. И это не удивительно. Держать голову, ползать, отталкиваться от пола, чтобы встать и цепляться за что-то, чтобы не упасть - всё это мы в процессе раннего развития делаем при помощи рук, другого пути просто не бывает. Руки тем самым можно с полной уверенностью назвать нашей первой опорой, которая в процессе взросления и сидячей жизни утрачивает эту привилегию. Но ткани и нейроны ничего не забывают. Грудная клетка, как никакая другая структура в нашем теле, является живым воплощением принципа тенсегрити - единства натяжений. Осознание этого простого факта позволит нам распределить нагрузку, приходящуюся на суставы грудного отдела позвоночника и мышцы плечевого пояса более равномерно, согласно анатомической структуре. Плечевой пояс часто активно включён в основной патерн балансирования тела в вертикальном положении в поле силы тяжести. Мы буквально держим себя в руках. Не всегда оправданно. Это приводит к постепенной деградации позвоночных и вегетативных патернов и имеет собой далеко идущие последствия для дыхания, мышц и фасций шеи и поясницы, а также общего состояния подвижности и лёгкости. Накапливается усталость в мягких тканях, что ведёт к непроходящим или, того хуже, скрытым болям. Большинство из нас завершает своё сенсомоторное развитие раньше, чем можно отследить преимущества или недостатки того или иного способа двигаться или отдыхать. А многие просто не догадываются, что существуют какие-либо другие способы восприятия или производства движения. Идеокинетические упражнения помогут нам пережить новый положительный опыт, раскрывая наше восприятие, и давая нашей нервной системе доступ в более широкое поле выборов".