Выезд - ТРАНСФОРМАЦИЯ 2021

Итак, 4-7 ноября (четыре дня, три ночи), санаторий строитель - йога, танцы под джаз и много-много всего: ‍ утренние практики йоги ‍пранаямы и медитации ‍мягкие вечерние практики: йога нидра, инь йога, динамическая медитация ⭐‍ танцы под джаз ⭐лекции по йоге от Павла Шишкина: "умение расслабляться - основа здоровья"; "философия йоги в современном мире" и "основы медитации". ⭐две лекции про историю и основу джаза, с музыкой и видео примерами от Екатерины Медведевой прогулка по осеннему лесу с руководителем туристического центра "Авантюра" Юрием Степановым и главное: целый день полного молчания (по желанию) йога голоса и 108 "ОМ" А еще баня и просмотр хороших фильмов. Обещаем вам полное погружение в практику, природу и себя