ВСЕ О СИЛЕ

Самые простые, целесообразные и действенные способы обретения мышечной массы и силы. Сейчас о силе известно все или практически все. Наиболее целесообразные способы, подходы к увеличению силы использовались еще в советские времена при подготовке тяжелоатлетов. В нынешнее время мало что изменилось, разве что подходы к приему различных добавок и фармакологии. Но база, подходы и принципы есть. Они очень простые. К сожалению, в новое время - существует избыток информации. Интернет, печатная продукция. Вокруг силы существует столько нецелесообразного "шума", что отделить принципы от частностей порой бывает невозможно. Но мы попробуем. В группе будет выкладываться видео книга мастера спорта международного класса по жиму лежа Юрия Диогена "ВСЕ О СИЛЕ". И будут обзоры на наиболее интересные и действенные методы силовой работы.