Возьми себя на ручки

Меня зовут Нелли, я - практикующий психолог. И я в этой группе пробую создать атмосферу!:) Часто люди, узнав о моей профессии говорят: «Я сам себе психолог». Мне кажется, что они одновременно и правы, и нет. Правы, потому что когда хреново, всегда есть возможность себе помочь: - Задать нужный вопрос и честно на него ответить; - Сказать себе правильные слова; - Совершить то самое действие, после которого станет легче. А не правы, потому что можно знать, что делать, но не иметь на это сил. Так бывает. Уметь обращаться за помощью - это хорошо! Хотя многих из нас учили иначе. Но когда силы есть, есть знания и другие ресурсы - то почему бы не стать помощником себе самому. Я буду делиться здесь инструментами, которые много лет использую в работе с собой. Рассказывать о своих процессах, достижениях, трудностях. И с радостью откликаться на ваши запросы! О чём эта группа? О том, чтобы научиться помогать себе самостоятельно? Или о том, чтобы научиться просить о помощи? Думаю, она и о том, и о другом одновременно. #психолог #психологспб #психологонлайн #психологНеллиДробязко #сепарация #психологическиекомиксы #заботаосебе #психологическиеграницы #психологическиепотребности #nellypsychologist