Владислав Демьянов - онлайн тренер

Дистанционное обучение бегунов составление тренировочных планов подготовка к марафонской дистанции, ▶ семинары и вебинары. Нужен тренировочный план? Обращайся, помогу. Личные рекорды: 60 м - 7.4 100 м - 11.7 400 м - 49.3 800 м - 1.51.7 1500 м - 3.55.15 3000 м - 8.58 10 000 м - 33.00 (шоссе) 21 097 1.11.14 42 195 - 2.31.49 100 км - 7.56